Korrekt måde at ombryde en Wrist

Når en forstuvning håndled eller brænde sker, kan indpakning håndleddet yde støtte og pres for at lindre smerter og modstå ardannelse. Den rigtige måde at ombryde bandage vil forlade håndled , hånd og arm understøttes, hvilket er hvorfor det er vigtigt at følge hvert trin omhyggeligt. Valg af en Ace Bandage

ACE bandager kommer i forskellige bredder , der spænder fra 2 tommer til 4 tommer bør vælges Bredden af ​​bandage i forhold til størrelsen af armen. For børn og mindre voksne , en 2 tommer wrap bør anvendes. For gennemsnitlig størrelse voksne , en 3 tommer wrap er passende. For større eller højere voksne , en 4 tommers wrap er bedst .
Trin 1

Vikl bandage én gang rundt om håndleddet , og derefter begynder ved den ydre håndled , wrap op på tværs af håndfladen. Den wrap bør falde mellem tommel-og pegefinger.
Trin 2

Gå tilbage over hånden , tager wrap under tommelfingeren (dette bør skabe et "X" på bagsiden af ​​hånden) . Nu tager den wrap mellem tommel-og pegefinger og trække wrap ned mod håndleddet.
Trin 3

Nu wrap bandage én gang rundt om håndleddet , derefter løfte op omkring hånd for at skabe en kryds og tværs effekt omkring den side af hånden nær pinkie finger. Fortsæt kryds og tværs af bandager , indpakning rundt om håndleddet og X -ning omkring bagsiden af hånden.
Trin 4

Når bandagen området løber ud, guf enden under wrap eller sikre den med en metalstang . Overhold håndled og hænder for tegn på for meget komprimering: Hvis dine fingre begynder at snurre , drej farve eller føle kulde , skal du re -wrap
hoteltilbud .