Sådan forhindrer blærer på fødder og ankler
Da vi begyndte nye projekter og aktiviteter , er det lettere at udvikle blærer på ankler og fødder . Måske er fødder ikke er vant til friktion , eller måske er vi ikke bærer den rigtige fodtøj . Følg nedenstående trin for at beskytte fødder og ankler , og undgå at få vabler. Instruktioner1
Når laver aktiviteter , der producerer friktion på fødder og ankler , slid korrekte montering sko . Dette er et par sko, der ikke lader foden glide rundt inde i skabe friktion. Selvfølgelig er de ikke til små heller.
2
Brug altid godt montering. Sokker , der er for stort bundt op , og sokker , der er for lille , glide fødderne.
3
Bær gode bomuld sokker . Det er meget vigtigt at holde fødderne tørre . Syntetisk fiber sokker vil tilskynde fødderne til søde. Tynde sokker vil ikke tilbyde god beskyttelse.
4
bære aldrig våde eller fugtige sokker eller sko. Igen, det er meget vigtigt at holde fødderne tørre . Våd hud vil blister lettere , for ikke at nævne øge risikoen for svampevækst .
5
Når følelse en blister kommer på, stoppe aktiviteten. Behandle det højre væk med en flydende bandage , eller beskytte det med gaze tape. Derefter genoptage aktiviteten.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Birch Allergi Cure
- Sådan bruges Buckeye for Sundhed
- Ugentlig Menu til en kostplan
- Sådan Clean Spædbørn Ører
- Tekniske Pligter en Hospital
- Hvad er CoQ10 Rice bruges til
- Demineraliseret vand Krav til miljølaboratorier
- Vægttab lejre for børn i Ohio
- 5 trin til Lagring
- Kan en person får for mange reguleringer fra en kiropraktor