Forebyggelse af ansigtsar: En omfattende guide

Ar er fibrøst væv, der udfylder for tabt hud. Infektioner, brændselskader, snitte, pustr, andre sår, kirurgiske incisions, acne, inflammation og andre problemer kan nogle gange forårsage ar. Ar kan følge af et snit eller sår på dit ansigt. Korrekt pleje reducerer risikoen og hjælper med at minimere ar, men der er ingen garanteret måde at forhindre det på. Også, uanset hvad du læser på hudcreme-pakninger, kan du ikke fjerne ar fuldstændigt; der er måder at gøre dem mindre synlige på, men de er permanente.

Overvejelser

En række faktorer påvirker, om et snit eller sår på dit ansigt vil ar og hvor fremtrædende ar vil ende. Dybden og størrelsen på skaden betyder noget, ligesom den måde, det plejes på. Hvis et sår er stort, gabende eller tanderet, kræver det mindst smørblomst-plastre og normalt syninger. Ar vil følge, men det bør være meget mindre tydeligt, end hvis disse plejeforetag ikke var brugt. Din generelle sundhed og din huds sundhed spiller også ind i, om ar dannes og hvor tydelige de er.

Første sårpleje

Først, stop blødningen fra dit ansigts-snit eller sår. Komprimer det med en ren klud i 10 til 30 minutter ved brug af moderat fast, konstant pres. Gentag ikke at løfte kluden for at se, om blødningen er stoppet, da dette hæmmer koagulation. Forbliv sidende eller stående, så dit ansigt er over hjerte-niveau. Når blødningen stoppes, rens såret. Skyld det med vand og rens omkring, men ikke i, det med sæbe. Sterilisér pinset i isopropylalkohol og brug dem til forsigtigt at fjerne enhver skumling eller fremmed stof i såret. Derefter anvend et lag antibiotikum-creme eller salve på skadestedet for at holde det fugtigt og for at hjælpe med at forhindre infektion.

Beskyt snittet eller såret

For at minimere risikoen for ar, beskyt dit ansigts-snit eller sår fra irritation og infektion, begge dele af hvilke drastisk øger risikoen for ar. De forsinkeler helingsprocessen, udløser inflammation, forårsager kløe eller ubehag, der maner dig til at klø eller på anden måde irritere såret, og forværrer generelt skaden. Dæk snittet eller såret med plaster for at holde skarn, bakterier og andre irritanter og infektionskilder ude. Skift forbindelsen mindst én gang om dagen og enhver gang den bliver skidt eller våd. Anvend et nyt lag antibiotikum-salve eller creme ved hvert forbindelseskift. Rør ikke, pik ikke på eller fjern skorpen på skaden.

Spis for sund hud

En sund, velbalanceret kost rig på vitamin C fremmer din overordnede sundhed og din huds, og det hjælper med at forhindre og minimere ar. Spis hele fødevarer snarere end proceserede og kunstige fødevarer. Basér din kost på fuldkorn, magre proteiner, grøntsager, frugt, umættede fedtsyrer og nogle lavfedte eller fedtfrie mejeriprodukter. Begræns sukker, natrium, kolesterol og mættede og trans-fedtsyrer. Biotin og vitaminer A, C og E er især nyttige for hudsundhed. Vitamin C i særdeleshed er gavnlig til at forhindre ar fra dit ansigts-snit eller sår, da det fremmer bedre sårheling og mere modstandsdygtigt væv, brusk og muskler. Mange friske frugter og grøntsager er rige kilder til vitamin C og andre essentielle vitaminer og mineraler.