Skulderskader fra ekstern rotation: Årsager og typer

Skulderskader er en almindelig forekomst blandt atletter som baseballspillere og vægtløftere. Dog, som ethvert andet stort led i kroppen, er der mange måder for skulderen at blive skadet på. En af de mest almindelige skader forårsages af ekstern rotation af skulderen.

Rotatorcuff

En rotatorcuff-skade er en af de vigtigste skadetyper, som ekstern rotation af skulderen kan forårsage. Skulderen er et kugle-i-skål-led ligesom hoften, og knoglens kugle holdes på plads af muskler, bånd og sener. Hvis en person bevæger sin arm for hurtigt, så kan han revne en af de muskler eller andre væv, der understøtter rotatorcuffen. Denne skade er almindelig blandt atletter, der laver meget kast, som quarterbacks og pitchers. Skulderen vil blive smertefuld og svulstet, og i alvorlige tilfælde kan operation være nødvendig for at reparere den revne rotatorcuff.

Udfald

Et udfaldet led er en anden skade, der kan ske på grund af ekstern rotation af skulderen. Igen, forestil dig kuglen i skålen, der udgør skulderleddet. Kuglen er enden af overarmsbenet, der passer ind i skålen af ribben og holdes på plads af muskler og bånd. Hvis der sættes pres på leddet under ekstern rotation, så kan det forårsage, at leddet kommer adskilt, så kuglen popper ud af skålen.

Dette er ekstremt smertefuldt og fører ofte til skade på skålen såvel som på muskler, sener og bånd. Leddet vil skulle poppes retur, tvivler kuglen tilbage i skålen, så skaden kan helbrede.

Muskelstrækning

De talrige muskler, der er forbundet til skulderen, kan strækkes under ekstern rotation. Deltamuskelen, en af de største muskler i skulderen, kan strækkes uden at skade resten af rotatorcuffen for eksempel. Desuden kan biceps og triceps strækkes eller skrives, da de også er forbundet til skulderen. Til sidst kan musklerne i brystet og ryggen, der forbinder til skuldrene, blive skadet på grund af ekstern rotation. Disse strækninger og skrives kan være milde eller alvorlige og vil ofte forårsage smerter og svulst.