Effektiv fjernelse af forhærdninger og genopretning af huden

Forhærdninger (kløer) opstår af fortyndede hudlag, der hærder under konstant pres eller friktion. De ses hyppigst på fødder, men kan også forekomme på hænder. Diabetes og dårlig blodcirkulation øger risikoen. Efter behandling vender huden under forhærdningen tilbage til normal farve.

Udstyr

• Varmt vand og sæbe
• Forhærdningsbehandling (f.eks. salicylsyre-plaster)
• Fugtkræme
• Bomuldsstrømper/tøj

Behandlingstrin

1. Våd gøg: Sænk det pågældende område i varmt, sæbet vand i 20–30 minutter dagligt for at rengøre og møde huden.
2. Mekanisk fjernelse: Brug en bimssten eller et eksfolieringspind/pad til at fjerne det yderste, tykkeste hudlag blidt.
3. Medicinsk behandling: Påfør en receptfri forhærdningsmedicin (ofte som plaster) dagligt. Skift plasteret hver dag efter vådgøgning, indtil forhærdningen er væk.
4. Fugtighedspleje: Brug en intensiv fugtkræme dagligt efter fjernelse for at genoprette hudens fugtbalance og farve.
5. Forebyggelse: Bær bomuldsstrømper og tøj, der "ænder", for at holde huden sund og forhindre nye forhærdninger.

Advarsel: Diabetikere bør altid rådføre sig med læge eller podiatrist før selvbehandling.