Effektiv behandling & forebyggelse af vandblære

Hvad er vandblære?

Sække under hudens overflade fyldt med plasma (blodets klare del). Årsager: friktion, forbrænding (inkl. solbrænding), ekstrem varme/kulde, ætsende kemikalier. De gør ondt og kan inficeres ved fejlbehandling. Bedste behandling er forebyggelse.

Udstyr

• Antibakteriel sæbe
• Aloe vera
• Is
• Gaze-puder eller majs-puder (corn pads)
• Antibiotika-creme/salve

Instruktioner

1. Bad i varmt vand med antibakteriel sæbe i 15 min. Skyld af, lad tørre i luften. Anbring tyndt lag aloe vera.
2. Is på forbrænding straks: Is får blodkar til at sammentrækkes, reducerer hævelse og smerte.
3. Dæk blæren: Gaze eller majs-puder (hvis på fod/tæer). Undgå lim på selve blæren – ingen ekstra friktion.
4. Antibiotika-creme: Bacitracin eller Neosporin. Aldrig pik en blære. Øger infektionsrisiko.
5. Forebyggelse: Ovnhandsker, solcreme SPF 15+ (påføres hver time ude), velpassende sko (prøv midt på dagen), sokker/strik, ikke for tætte undertøj under bryst/over lår.