Tå-forbåndnings-guide: Beskyt og helbræd mindre skader

Tæer skal forbåndes, hvis de har bobbler, snit eller bliver svullede på grund af at stubbe tåen. Et bandaid forhindrer ikke kun blødning og infektion, men stabiliserer også en smertefuld tå. Dette kan gøres hjemmefra med få materialer. Konsulter altid din læge, hvis smerten er intensiv. At udsætte at se en læge kan gøre genoptræningen længere, hvis skaden er mere alvorlig end du forudsagede.

Ting du har brug for

• Latex-handsker
• Medicinsk tape
• Sterilt gauze
• Antibiotika-salve

Instruktioner

1. Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand, før du rører ved nogen såret eller boble. Du vil ikke forårsage flere problemer ved at inficere et åbent sår. Skrub under dine negle og hele vejen op til dine håndled.

2. Bær latex-handsker, når du renser og forbånder åbne sår. Det holder såret fra at udvikle en infektion og komplikationer. Disse kan købes på et apotek.

3. Rens såret med vand for at rydde væk eventuelt skarn eller skumling. Desinficér såret ved at vaske det med hydrogenperoxid. Hydrogenperoxid er et antiseptikum, som forhindrer flere bakterier i at vokse på levende væv.

4. Vind sterilt gauze omkring det sårede område. Hold gauze på plads med din handskede hånd.

5. Sikre gauze med medicinsk eller atletisk tape. Fordi tæer bevæger sig så meget, mens vi går, vil tape to tæer sammen bedre holde bandaidet på plads. Placer tape ovenpå den skadede tå for at dække spidsen. Sikr dette stykke tape ved at placere et vinkelret stykke tape omkring bolden af foden.