Sæbe til Urolige Ben: En Simpel, Rimelig Hjemmekur?

Der findes mange alternative sundhedskure på markedet i dag. Nogle er farlige, andre blot for dyre. Brugen af et stykke sæbe som behandling mod urolige ben (Restless Legs Syndrome) er en af de hjemmekure, der ikke har negative bivirkninger og kan prøves for meget lidt penge.

Tilstanden

Hvis du føler, at du konstant skal bevæge dine ben, kan du have urolige ben. Mange beskriver en fornemmelse af kriben eller kradsen i underbenene. Den eneste måde, lidende kan få lindring på, er at bevæge benene. Symptomerne starter typisk om aftenen og fortsætter gennem en stor del af natten. Dette medfører ofte et betydeligt tab af søvn, hvilket fører til ekstrem træthed.

Årsagen til urolige ben er ikke helt forstået. Forskere på Mayo Clinic mener, at symptomerne skyldes en ubalance af hjernens signalstof dopamine. Der findes dog ingen definitiv behandling af symptomerne. Mange af de anbefalede behandlinger involverer livsstilsændringer. Lidende anbefales at tage varme bade om aftenen, motionere og undgå koffein. I alvorlige tilfælde kan medicin ordineres, men disse har ofte alvorlige bivirkninger. Faktisk kan lidende af urolige ben sjældent få lindring på deres symptomer, hvilket fører dem til at prøve alternative kurer.

Kuren

Rygter om, at sæbe hjælper mod urolige ben, har findes i årti. Der findes ingen dokumentation på, hvordan eller hvor denne behandling første gang blev prøvet, men der er mange troende overalt. Joe og Terry Graedon fra The People's Pharmacy modtager ofte brev, der hylder fordelene ved at bruge et stykke sæbe til at lugte symptomerne på urolige ben. Graedons afviser ikke læseres beretninger, men siger, at dette er en hjemmekur, der forbliver et mysterium for dem.

Behandlingen er simpel. Enhver type stykke sæbe kan bruges. Blot pak sæben ud og placer den ved sengens fodende, under det nederste læg. Før du går i seng, skal du sikre, at sæben forbliver tæt på dine fødder mens du sover. Det er alt. Du kan eventuelt placere sæben i en sok eller en nylonstrømpe, men det er ikke nødvendigt. Endda de billigste sæbevarianter virker til at give lindring. De små hotell sæbestykker er ideelle på grund af deres lille størrelse. Hvis dine symptomer er alvorlige, kan du prøve at putte en skive sæbe i hver sok, så den rører din fod. Du måske skal skifte sæben efter et par måneder, da den synes at miste sin virkning efter en stund. Der er ingen kendte bivirkninger af denne behandling, så risikoen for at prøve denne hjemmekur er minimal.