Steder at injicere B12 Skud

Vitamin B12 er en af ​​de otte B-vitaminer , der hjælper kroppen træffe sunde blodceller og omdanne fødevarer til energi. De fleste mennesker får nok af det gennem kosten eller kosttilskud , men lægerne sommetider ordinere B12 injektioner for folk, der har en alvorlig mangel på grund af alder , kost eller genetik . Hvordan Det har givet

B12-vitamin gives intramuskulært , hvilket betyder at det er injiceret direkte ind i musklen i stedet for lige under huden . Patienterne undertiden administrere deres egne injektioner hjemme efter indledende instruktioner fra en sundhedsplejerske.
Foretrukne injektionssteder

Injektionerne skal gives i store muskelgrupper , der er nemme at nå . Den nemmeste site er normalt vastus lateralis musklen eller den store quadriceps-musklen på toppen af ​​ydersiden af ​​låret . Nogle patienter heller godt injicere sig i deltoids muskel, som er den store, tykke muskel på siden af ​​overarmen nær skulderen. Bagdelen muskler er for svært for patienterne at nå med sig selv. Også, som en instruktions video fra min kost Solutions advarer skal have skudt på ydre balde eller hofte at undgå at ramme iskiasnerven , hvilket ville være frygteligt smertefuldt.
Who Needs B12 injektioner

vitamin B12-mangel er også kaldet perniciøs anæmi . The Scripps Health hjemmeside siger tilstanden er relativt sjældne og er ofte forbundet med autoimmune eller fordøjelsessystemet betingelser, der interfererer med den normale absorption af B12. Vitamin B12 injektioner er også populære i vægttab programmer og fitness-centre , men Mayo Clinic diætist Katherine Zeratsky påpeger at der er "ingen solide beviser " at det virker. Mennesker med svær vitamin B12-mangel kan lide af træthed og vægtøgning , og ofte tabe sig og få energi efter deres niveau af B12 er genoprettet. Men høje doser af B12 vil ikke nødvendigvis øge energi eller metabolisme hos mennesker, der ikke har en mangel.
Hoteltilbud