Nyresten: Årsager, symptomer og forebyggelse

Falske forestillinger

De fleste mennesker tror, at overforbrug af mejeriprodukter forårsager nyresten. Dog har nylige studier vist, at at spise en kost rig på naturlige calciumkilder, herunder mejeri, faktisk kan sænke din risiko for at udvikle nyresten. At tage calciumtilskud, på den anden side, kan øge din risiko.

Fakta

Nyresten dannes, når kemikalierne i urinen krystalliserer, normalt pga. urinen bliver for koncentreret. Nyresten starter lille og fastgjoret til nyrene, hvor de typisk er smertefrie. Dog, en gang de løsner fra nyrevægge, kan de blive udmattende smertefulde pga. deres skarpe, tandede kanter, og i nogle tilfælde blokere urinflowet. Selvom calcium-oxalat-sten er langt den mest almindelige type, findes der også urinsyre-sten, struvit-sten, cystin-sten og medicin-relaterede sten. De fleste nyresten vil blive udskilt uden medicinsk behandling.

Risikofaktorer

Selvom eksperterne stadig ikke altid er sikre på, hvorfor nyresten dannes hos nogle mennesker, er de enige om nogle risikofaktorer. En af de største enkelte risikofaktorer er, hvis du tidligere har haft en nyresten. En familiehistorie af nyresten sætter dig i en højere risiko. Kronisk dehydrering kan føre til stendannelse, ligesom overvægt, sengeliggende og/eller højt blodtryk. Alt, der fører til kroniske forandringer i fordøjelsen, såsom inflammatorisk tarm-sygdom, kan også sætte dig i en øget risiko for nyresten, ligesom diæt højt i protein og natrium, og lav i calcium. Mænd har en højere risiko for at udvikle sten end kvinder.

Identifikation

Det mest udbredte symptom af nyresten er smerter. Nyresten identificeres ofte ikke, indtil de løsner fra nyrevægge, hvorefter de kan blive meget smertefulde. Nyrestens smerter starter typisk i siden eller ryggen, men kan skyde ned til lysken. Ofte er smerterne stærke nok til at sende folk til hospitalet, hvor stenen ofte kan detekteres ved CT-scanning, abdominal ultralyd eller røntgen. Desuden vil blodprøver sandsynligvis blive taget for at se efter forhøjede niveauer af urinsyre eller calcium, og en speciel urinanalyse vil blive udført for at tjekke for overmæssige mængder krystaller og mineraler.

Betydning

Nyresten er meget smertefulde, og folk, der udskiller en, håber at aldrig lide igen. Dog forårsager de fleste nyresten ikke langsigtede problemer. I sjældne tilfælde kan sundhedsmæssige konsekvenser opstå, hvis en meget stor sten blokerer ureteren eller mindre sten blokkerer andre områder af nyrene, muligvis førende til enten gentagne urinvejsinfektioner eller nyrskader. Derfor bør nyresten mindst behandles ved at drikke store mængder vand og motionere. Stølbølge-terapi, ultralyd og specialiserede kirurgiske teknikker kan være nødvendige for at bryde ned eller fjerne meget store sten.