Nyresten: Smerte-lindring og forebyggelse med naturlige midler

Nyrestens smerter

Smerter fra nyresten kan være udmattende og opstå plutseligt uden advarsel. Nyresten dannes af små sten, der normalt skyldes kostfaktorer, dehydrering, kroniske urinvejsinfektioner, antacida, alder og arv. Symptomer omfatter nedsat urinering, rygsmerter, feber, kvalme, mavesmerter og muligvis blod i urinen. Prøv nogle naturlige kurer for at forebygge udmattende nyrestens smerter.

Du har brug for

• Persille
• Vand
• Nyresten til analyse
• 100% tranebærjuice
• Calcium
• Folsyre

Instruktioner

1. 1. Spis persille dagligt

   Persille anbefales at spises dagligt, op til seks strå om dagen for at forebygge nye nyresten. Det kan også bremse væksten af nuværende sten og reducere blæst pga. dets naturlige diuretiske effekt.

2. 2. Drik masser af vand

   Sørg for at drikke masser af vand, men vær opmærksom på vand med kulbrint, der kan indeholde kalkaflejringer, der kan forårsage nyresten. Drik mindst seks til otte glas vand om dagen for at forebygge nyrestens smerter.

3. 3. Følg en højt fiber, lavt protein og høj væske kost

   Læger anbefaler en kost rig på fiber, lav protein og høj væskeindtag.

4. 4. Lad din læge analysere stenen

   Hvis du i øjeblikket har en sten, sørg for at din læge vil have den analyseret for at bestemme dens sammensætning og hjælpe med at formulere din behandlingsplan. For eksempel, hvis din sten primært stammer fra urinsyre, vil din læge sandsynligvis anbefale, at du undgår rødt kød, skaldyr, gær, sild, ansjoser, makrel osv. og andre purinrige fødevarer.

5. 5. Drik 100% ren tranebærjuice

   Du kan tage kapsler eller koncentrat.

6. 6. Sørg for folsyre i dit multivitamin

   Folat er nyttigt i forebyggelse af urinsyre, som ofte er årsagen til nyrestens smerter.