Natrium, vand og nyresundhed: Beskyt dine nyre

Højt blodtryk kan forårsage alvorlig nyreskade. Regulering af vand og natrium, nøglefaktorer i blodtryksregulering, kan forhindre højt blodtryk i at overmande nyrene.

Nyrefunktion

NIDDK beskriver nyrene som komplekse filtreringsmaskiner, der fjerner affald og ekstra vand fra blodstrømmen. Kroppen udskiller affaldet som urin.

Højt blodtryk

Højt blodtryk skader de små blodkar, der hjælper nyrene med at filtrere blodet, og ødelægger langsomt nyrefunktionen.

Diuretika

NIDDK foreslår, at diuretika kan sænke blodtryk. Diuretika fremmer væskeudskillelse, reducerer total blodvolumen.

Natrium

NIDDK advarerer: højt natriumindtag kan løfte blodtrykket. Folk med nyreproblemer bør undgå natriumrige fødevarer. Diuretika fjerner natrium fra blod sammen med vand.

Overvejelser

Højt blodtryk kan gå uopdaget i år og forårsage langsom men alvorlig nyreskade uden regelmæssig måling. 120/80 eller lavere er normalt. Nyresygdomme skal holde blodtryk under 130/80.