Magnesiumoxid til forebyggelse og lindring af nyresten

Den smertefulde tilstand kendt som nyresten kan forekomme i forbindelse med magnesiummangel. Magnesiumoxid-tilskud kan hjælpe med at forebygge dannelsen af disse mineralaflejringer.

Magnesiumoxid

Kroppen bruger magnesium til mange essentielle processer, især muskel- og nervefunktion. Magnesiumoxid, en naturligt forekommende form for mineralet, kan supplere kroppens magnesiumindtag for at hjælpe med at behandle både nyresten og gastrointestinale problemer.

Nyresten

Nyresten dannes, når calcium kombinerer med et stof kaldet oksalat for at danne harde aflejringer i nyrene, især i tilfælde af magnesiummangel, ifølge en artikel af Dr. Melvyn Werbach.

Forebyggelse af nyresten

Magnesiumoxid-supplementering kan forhindre calcium i at binde med oksalat og danne nyresten, ifølge Drugs.com.

Dosering

Mens forskellige medicinske tilstande måske svarer på varierende doser af supplerende magnesium, siger Drugs.com, at mennesker med nyresten generelt tager 140 til 420 milligram magnesiumoxid én gang dagligt.

Overvejelser

Alle, der overvejer magnesiumoxid-supplementering, men især de med nyresygdom, bør først konsultere en læge. Mens magnesiumoxid ikke interagerer med fødevarer eller drikkevarer, kan allergiske reaktioner forekomme hos nogle brugere.