Sådan Stop en beslaglæggelse ved debut uden narkotika

Uanset om du har et epileptisk anfald en måned eller et hvert halve år , ville du hellere ikke have nogen . Bortset fra de farer, de frembyder , de forlader dig svag og træt, og ofte med en hovedpine . Der er måder at forhindre dem uden at tage medicin , men du skal først blive fortrolig med din krop og en betingelse for disse metoder til at være effektiv. Instruktioner
1

Lav en liste . Skriv alt ned , som beroliger dig ; dette kan være blød musik , brændende røgelse eller bare lukke øjnene og visualisere dit foretrukne sted. Denne liste kan blive din kilde til styrke , når du begynder at have en beslaglæggelse eller opleve advarselstegn på en forestående anfald. Det giver dig en bred vifte af beroligende metoder, der kan stoppe din beslaglæggelse , før det begynder .
2

Lav en plan . Når du har haft endnu et anfald , vil du være mere i harmoni med din tilstand , og hvordan den reagerer på bestemte udløsere. Det er hændelser eller situationer, der bidrager til forekomsten af ​​anfald. Hvis du ved, hvad din udløser er, kan du udtænke en plan for at bekæmpe dem . For eksempel, hvis træthed tendens til at forårsage dine anfald , bestemme, hvor mange timer din krop kræver før anfald finder sted. Så tild nok tid natten for at sikre, at du får den rette mængde hvile .
3

Brug afspændingsteknikker . For mange mennesker med anfaldssygdomme , stress spiller en stor rolle i selve anfaldet , hvilket gør det værre, hvis stress ikke er lettet . Beslaglæggelse selv, kan dog være nok til at forårsage dig stress. Den bedste måde at fjerne stress fra situationen og stoppe beslaglæggelse ved debut er at prøve forskellige afspændingsteknikker .

Træk vejret ind gennem næsen og ud gennem munden langsomt , holde dit sind som blank som muligt. Må ikke fokusere på beslaglæggelse eller stoppe det ; fokusere på din vejrtrækning og føle din krop at slappe af. Jo mere du tænker over beslaglæggelsen , jo mere ked af du bliver , og jo større er risikoen for en regulær episode .

Du kan også lægge ned på din seng i et mørkt , stille rum . Dette hjælper ikke kun tage stress ud af beslaglæggelsen , men fjerner dig fra enhver stressende situation , der kan tilføje til det. Hertil kommer, at flytte til din seng hjælper dig med at slappe mere effektivt; Det er en behagelig område, hvor du kan lægge dit hoved ned og lukke øjnene, visualisere noget fredeligt.
4

Brug en vagus nerve stimulator . Denne enhed er implanteret lige under huden mellem dit bryst og hals. Det er på størrelse med en halv dollar og indeholder ledninger forbundet til vagus nerve i nakken. Enheden programmeres af neurolog at udsende elektriske impulser i en tidsindstillet måde (dvs. hver 30 sekunder). Disse konstante strøm af impulser hjælpe med at regulere de uregelmæssige impulser i hjernen , der forårsager anfald .

Ud over at give ensartet behandling , er patienter , der vælger denne enhed også givet en håndholdt magnet . Når et anfald starter, de kun behøver at flytte magneten tættere på den enhed ; i mange tilfælde beslaglæggelse kan enten standses eller dens sværhedsgrad reduceret. Vagus nerve stimulator anvendes typisk til personer, der ikke har haft succes med beslaglæggelse ledelse ved hjælp af medicin .
Hoteltilbud