Stofafhængighedsgenopretning: Støtte, ressourcer og en vej til soberhed

Medicinsk hjælp

Hvis du er en genoprettende afhængig, tal med en læge om din situation. Han kan hjælpe dig ved at give emocionel støtte og medicinsk behandling, der kan være kritisk for din genopretning. Ved ophør af dit stofbrug kan din krop reagere negativt på grund af den afhængighed, den har udviklet. Symptomer kan inkludere fjendtlighed, søvnløshed, angst, depression og seksuel dysfunktion. Hvis du tager medicin for en medicinsk tilstand samtidig med stofbrug, informer din læge, hvis du har sluttet. På grund af de abstinenssymptomer, du kan gennemgå, kan han have brug for at justere din receptdosering.

Hvis dine abstinenssymptomer inkluderer smerte og angst, i stedet for receptpligtig medicin, kan din læge foreslå en mindre afhængighedsskabende tilgang, som terapi. Terapeutiske behandlinger inkluderer massage, placering af is eller varme på det berørte område eller åndedrætsøvelser til at hjælpe med angst. Han kan også forskrive ikke-afhængighedsskabende mediciner, der ikke indeholder opiater (ofte set i narkotika). Hvis ingen af disse behandlinger lindrer din smerte og angst, kan han forskrive benzodiazepiner eller et opiat. Dog bør han informere dig om recidivrisikoen ved at tage disse midler. At være ærlig over for din læge om din afhængighed og genopretningsplan er en af de bedste måder at starte din genopretningsproces på.

Støttesystem

12-trins programmer som Narcotics Anonymous tillader dig at dele din afhængigheds- og genopretningserfaring med andre, der ligner dig. Det tillader dig at være i en ikke-dommende setting, hvor du ikke længere føler dig alene eller som om ingen forstår dig. 12-trins programmer opfordrer også genoprettende til at øve afhold ved at lære dem, hvordan de modstår fristelser, der uundgåeligt vil opstå. For at blive medlem af Narcotics Anonymous kræves intet medlemskabsafgift; dog tilbyder de fleste medlemmer frivilligt en donation til centerets lejeudgifter.

At have familie og venner, der er støttende, kan også hjælpe dig i din genopretning. Luk dem ikke ude. Ofte er de oprigtigt bekymrede for dit velbefindende og vil have, at du har en succesfuld genopretning. Brug det faktum, at du har folk, der virkelig bryder sig om dig, som en motivation til at forblive sober.