Forståelse af indlæggelsesbaserede rehabiliteringsregler: Hvad man kan forvente

Alkoholisme og stofmisbrug er alvorlige sygdomme med alvorlige konsekvenser for livet, og at gå ind på en drog- eller alkoholrehabiliteringsfacilitet for at behandle disse sygdomme kan være ret skræmmende. Pålagte reguleringer kan være trøstende for en afhængig, der går ind i behandling; mange afhængige føler sig ude af kontrol i deres liv, og at finde et mål af kontrol i at udføre daglige opgaver kan hjælpe med at gøre genopretningsprocessen en succes. At følge reglerne lader dig også fokusere på det vigtige – at lære, hvordan man træffer valg, der understøtter en nüchtern livsstil.

Lær reglerne

Først kan det virke, som om du bliver konfronteret med en masse vilkårlige regler bare for at gøre dit liv mere vanskeligt. Mens disse regler kan virke for strenge, kræver deltagelse i genopretning dedikation, disciplin og en oprigtig ønske om at lykkes. Patienter, der går gennem detoksificering og afvænning, vil ofte gnide sig ved de reguleringer, der håndhæves, men mange kommer til at forstå og blive trøstet af bekendtskabet med at have regler at følge. At lære reglerne og være villig til at følge dem er et lille skridt mod at udvikle den disciplin, du kommer til at have brug for som en rehabiliterende afhængig. Alle reglerne er rettet mod at hjælpe dig med at opnå og opretholde din nüchternhed.

Deltag i alle dine klasser og vær til tiden

Dette er et vigtigt skridt i din genopretning, et, der er designet til at gøre flere ting: at sikre, at du har adgang til al den vigtige information, du har brug for til din genopretning, og at skabe et miljø, hvor du kan konfrontere smerten ved din afhængighed, fortidshandlinger og konsekvenserne af din afhængighed på din familie og venner. Hvis du ikke behandler, genopretter du ikke. Det er centerets job at give dig et sikkert sted i de klasser, hvor du kan forstå den smerte, du føler, og bevæge dig ud over den, såvel som at vinde de nødværktøjer for at få dit liv samlet.

Hold alt fortroligt

En anden kritisk facet af genopretning er fortrolighed; ikke bare din, men alle andres. I overensstemmelse med at give et sikkert sted for mennesker at tale om deres fortid, ting, de har gjort, og hvad de håber at gøre, er det imperativt, at du ikke afslører, hvad der sker i din gruppe, til nogen på centeret eller udenfor. Du vil have din privatliv respektet; det er vigtigt, at du respekterer andres privatliv også. Hvis du bryder fortroligheden, vil de andre patienter føle, at deres sikkert sted er blevet krænket, og det kan påvirke succesen af ikke kun deres genopretning, men din.

Gå væk fra romantiske relationer eller seksuelle møder

Behandling handler om at blive bedre; det er en dating-tjeneste. På grund af den forhøjede følelsesmæssige tilstand, der følger med at være i rehab, er det ret almindeligt for patienter at engagere sig i seksuelle eller romantiske møder. Grunden til, at det er obligatorisk at holde sig fra sådanne forekomster, er, at du er i en overgangstilstand; alt i dit liv er i luften lige nu. At kaste romantik i blandingen kan tjene som en stor forstyrrelse fra genopretning for begge dele. Mens det måske føles som en lettelse at forstyrre sig selv, selv for et øjeblik, husk, at du er her for at genoprette fra en sygdom, og at det tager alvorlig fokus.

Hold det rent

Mens du er i rehab, vil du blive tildelt daglige opgaver, du skal udføre. En af dem er at holde dit værelse rent og din seng lavet. Det kan virke sjovt, men det er faktisk en vigtig del af behandlingen. Rehab handler om at bringe orden i dit kaotiske liv, og at sikre, at du er disciplineret nok til at udføre simple daglige opgaver, er en bidrager til din samlede succes. Hvis dit liv ikke var kaotisk, ville du ikke være i behandling, så lav din seng og fold dit tøj, for det handler også om at udvikle disciplin og en sans for stolthed over dig selv for et stykke arbejde udført vel. Hvis du kan holde dit værelse rent her, vil det hjælpe dig med at holde dit liv rent, når du har afsluttet behandlingen.