Navigering i opioidafhængighed: Strategier til genopretning og støtte

At leve med en opiat-afhængighed er en vanskelig opgave at opnå. At bede om hjælp og lære at klare det er endda hårdere. Nogle gange kan det virke, som om din familie og venner har forladt dig. Der er visse trin, du kan tage, og steder, du kan vende dig til for hjælp. Tal altid med din læge for råd vedrørende risici ved opiat-afhængighed, før du træffer nogen handling. Bare hold i mente, at det er muligt at leve med en opiat-afhængighed, uanset hvor vanskeligt det virker.

Instruktioner

1. Indrøm afhængigheden

Indrøm, at du har en afhængighed, først over for dig selv og så over for nogen anden. Det er det første skridt, en afhængig skal tage. Hvis en afhængig ikke kan indrømme, at hun har et problem med afhængighed, er der ingen måde at hjælpe hende på, og ingen måde at leve med afhængigheden på en passende måde. Du kan ikke tvinge hjælp på nogen, der ikke vil have det.

2. Spørg dig selv, hvad du vil

Spørg dig selv, hvad du vil gøre vedrørende opiat-afhængigheden. Vil du komme helt af opiater? Vil du gå på et vedligeholdelsesprogram, hvor du vil tage erstatningsmediciner til at håndtere afhængigheden? At finde svar på disse spørgsmål er nøglen til at leve med en opiat-afhængighed.

3. Tal med nogen

Tal med nogen, et familiemedlem eller nogen anden, du stoler på. Tal om, hvordan problemet med opiat-afhængighed påvirker dig, og hvad du tror, du vil gøre ved det. Fortæl dem om de spørgsmål, du har stillet dig selv, og den beslutning, du er kommet frem til.

4. Lav en aftale med din læge

Gør det ved at lave en aftale for at tale med din læge. At gøre det vil cementere det faktum, at du vil have hjælp. At lave aftalen med din læge vil også vise din familie og/eller pårørende, at du er alvorlig over for situationen.

5. Gå til aftalen

Gå til aftalen, og tal med din læge om opiat-afhængigheden. Fortæl ham, hvordan det gør dig, og hvad du tror, du vil gøre ved det. Fortæl ham om de spørgsmål, du har stillet dig selv, og svarene, hvis nogen, du er kommet frem til.

6. Følg lægens råd

Følg din læges råd. Uanset hvad beslutningen mellem dig og din læge er, er det normalt den bedste, fordi både du og din læge er enige om det. Din læge kan sende dig til et behandlingsprogram på indlæggelses- eller udpatientbasis. Hun kan anbefale langsigtede vedligeholdelsesmediciner.

7. Tilslut dig en Anonyme Narkomaner (NA) gruppe

Tilslut dig en Anonyme Narkomaner (NA) gruppe. Se i telefonsbogen eller online for at finde ud af, hvor de afholder møder i dit lokalsamfund. For langsigtet behandling af enhver afhængighed er deltage i regelmæssige Anonyme Narkomaner-møder pertinente for din genopretning. At deltage i regelmæssige møder vil tillade dig at tale med ligesindede mennesker med samme type afhængighed. At deltage i regelmæssige møder hjælper også med at forhindre recidiv (at bruge stoffer igen efter en periode af at være ren). Hvis du ikke fysisk kan gøre det til et NA-møde, findes der online møder på alle tiders døgn. NAChatroom.org er et godt sted at finde online møder.

8. Opfølgning hos lægen

Opfølg hos din læge på en regelmæssig basis, hvis du er på erstatningsmediciner, vil du have brug for at se din læge mindst to gange om måneden eller mere i varigheden af din behandling. Hvis du er fuldstændig fri for opiater, vil du have brug for at holde regelmæssige aftaler af andre årsager såsom nyre- og levertest. Når opiater tages over en længere periode, kan det forårsage fysisk skade på disse organer, blandt andre.