Håndtering af opiat-afvænnelse: Symptomer og behandlingsmuligheder

At afslutte en opiat-afhængighed er en vanskelig opgave, og du skal tage mange forskellige aspekter – fysiske, mentale og emotionelle – i betragtning. Afvænnelsessymptomer opstår, når man, efter at have brugt opiater i længere tid, udvikler fysisk afhængighed. Afvænnelse er en omvendelse af de ændringer, kroppen foretager for at kompensere for opiaters effekter, og kan være meget smertefuld og ubehagelig. Forskellige behandlinger til opiat-afhængighed og fysiske afvænnelsessymptomer er tilgængelige, men psychologiske og emotionelle problemer skal også håndteres for virkelig at afslutte en opiat-afhængighed.

Ting, du har brug for

• Medicinsk fagperson
• Behandlingscenter (valgfrit)
• Mediciner

Instruktioner

1. Identificer dine symptomer

Ikke hver bruger har præcis de samme symptomer under opiat-afvænnelse. Almindelige tidlige symptomer omfatter sved, angst og muskelsmerter. Kramper, kolde rister og diarre opstår ofte senere. Vurder intensiteten af dine symptomer – for nogle kan afvænnelse føles som en mild influence, mens det kan være meget smertefuldt og udmattende for andre.

2. Tal med en kvalificeret medicinsk fagperson

Tal med en kvalificeret medicinsk fagperson (helst en med erfaring i stofmisbrugsbehandling) eller skriv dig ind på et behandlingscenter. Udover at tilbyde mediciner og fysisk behandling, kan lægen tilbyde metoder og råd om at håndtere de emotionelle problemer, der er involveret i afhængighed og afvænnelse.

3. Tag mediciner som foreskrevet

Tag mediciner som foreskrevet af din læge for at hjælpe med at lindde afvænnelsessymptomerne. Clonidin og buprenorphin håndterer direkte fysisk afvænnelse og reducerer de ubehagelige effekter. Din læge kan forskrive andre midler, som Suboxone, der virker som midlertidige erstatninger for det opiat, du afvænner dig. Ligeligesom er metadon-vedligeholdelse en erstatning for andre opiater (hovedsageligt heroin). Suboxone- og metadon-doser reduceres over tid for at stabilisere, kontrollere og til sidst afslutte en opiat-afhængighed.

4. Tilslut dig en supportgruppe

Tilslut dig en supportgruppe som Anonyme Narkomaner, eller find en kvalificeret stofmisbrugsrådgiver. Udover den fysiske afvænnelse tager afslutning af en opiat-afhængighed et alvorligt told på en brugers følelser og mentalt helbred. Depression og angst er almindelige under afvænnelse. Tænk og tal om årsagerne til, at du startede – og fortsatte – med at bruge opiater til afhængighedspunktet. Håndter alle de problemer, der omgiver afhængigheden; chancen for at slutte for god øges, når du konfronterer hvert aspekt.

5. Arbejd for en bedre fysisk livsstil

Selv om det kan være vanskeligt at spise og sove, prøv at spise sundere og motionere for at forbedre din form. Motion og god kost kan hjælpe med at lindde nogle afvænnelsessymptomer, som søvnløshed og angst. Som en bonus frigiver motion endorfiner, neurotransmittere produceret i hjernen, der virker som naturlige opiater, reducerer smerte og giver en velvære-følelse.