At finde mod i afhængighedsgenopretning: En vej til styrke

Folk, der genopretter sig fra enhver afhængighed, bevæger sig på en bumpy vej. Det kræver mod at tackle afhængigheden og stå over for egne mangler, men med indsats og beslutsomhed kan enhver finde moden.

Ræk ud og bed om hjælp

Du skal være villig til at spørge om hjælp. For nogle er det det sværeste. Men når du når et punkt, hvor du ikke kan gøre det alene, bør du bede om assistance.

Følgen din beslutning om at slutte

Måske det hårdeste krav til mod: at følge sin beslutning om at slutte. At starte et program er hårdt, men at gå igennem er endnu hårdere.

Det kræver mod at gøre et løfte

Engagement, der kræver mod og beslutsomhed, er nødvendigt for genopretning.

Forandr dit liv

Genopretning kræver mange livsstilsændringer. Det kan være en enorm opgave at skifte fra det bekendte til det nye – det tager stor mod.

Sig bare nej

Uanset din afhængighed, vil du blive fristet til at bruge igen. Derfor må din mod ikke stoppe ved at spørge om hjælp; du skal have mod til at sige nej, når fristelsen rejser hovedet.