Psykologiske behandlinger ved stoflmisbrug og alkoholafhængighed

Når en person er afhængig af stoffer eller alkohol, udvikler hun en fysisk og psykologisk afhængighed. Den psykologiske afhængighed fører til mentale abstinencens symptomer som iritation, lyst og søvnløshed. Medicin findes til behandling af abstinencens symptomer ved nogle stoffer, men behandlingscentre lægger ofte vægt på psykologiske metoder for at behandle den mentale afhængighed.

Kognitiv adfærdsterapi (KAT)

Ifølge kognitiv-adfærdsmæssige principper er dine tanker, der vedvarer dine følelser og handlinger – ikke ydre kræfter som mennesker, begivenheder og situationer. Baseret på denne præmis kan du ændre din tænkemåde, selvom situationen forbliver den samme. Kognitiv adfærdsterapi lærer dig at omdanne negative tanker til positive, hvilket til sidst fører til positive følelser og adfærd. Du lærer også de bewältigelsesstrategier, der er nødvendige for at holde dig fra stoffer, så du kan leve et sundt liv. Efter at have forladt behandlingscentret, selvom du undgår miljøer og mennesker, der nærer din fristelse, kan situationen alligevel uventet opstå. KAT udbyder dig strategier til at sige "nej" i disse situationer.

Multidimensionel familietherapi

Multidimensionel familietherapi er et udpatientprogram designet til unge stoflmisbrugere og deres familier. Møder afholdes på klinikker, i familieretssager, hjemme, i skolen eller andre relevante fællesskabsområder. Ved at undersøge forældrenes og barnets følelser finder terapeuten den passende behandling for begge dele. For eksempel kan barnet føle sig sur på forældrene, mens forældrene føler sig magtløse over for at påvirke barnet positivt. Gennem terapien lærer teenageren at kommunikere tanker og følelser samt bewältigelsesstrategier til livets stress. Forældre lærer at vurdere deres forældrerolle for at acceptere, hvad der kan og bør ændres.

Motivationelle incitamenter

Motivationelle incitamenter giver positiv forstærkning for at holde dig fra stofbrug. Ifølge Addiction Technology Transfer Center Network (finansieret af SAMHSA) fremmer programmer, der bruger præmier og kuponter sammen med urinprøver på stedet, en større andel af personer, der forbliver i behandling og undlader stofmisbrug. For eksempel kan en afhængig, der har været ren i flere måneder, belønnes med koncertbilletter. Gaver kan ikke indløses til kontanter.

12-trins programmer

At overvinde stofmisbrug og afhængighed er en lang proces – en, der er udsatt for recidiver selv efter afsluttet behandling. 12-trins programmer som Anonyme Alkoholikere (AA) og Anonyme Narkomaner (NA) er klar over denne fælde. Deres program er designet til at skabe et bindingserfaringsgrundlag for genoptrænde afhængige. Disse mennesker forstår hinanden; de dømmer ikke. De deler deres erfaringer villigt og lærer af hinanden, hvilket giver stor mental og emotionel support.