Alle de naturlige måder at rense dit system for Narkotika

Både over-the -counter narkotika, betød for medicin, og ulovlige stoffer kan være vanedannende . Ifølge mydetoxfood.com , har forskerne fastslået, at narkotika efterligne hjernens naturlige kemikalier og ændre den kemiske balance i hjernen at gøre brugeren afhængig. Ifølge thegooddrugsguide.com kan rense dit system fra narkotika naturligvis tage to til tre uger . Det anbefales dog at være under lægeligt tilsyn i løbet af denne proces , for at hjælpe dig med at håndtere de abstinenser . Urtekosttilskud

bruge naturlægemidler kosttilskud som mælkebøtte og fennikel til at rense alle giftstoffer fra dit blod , organer og fedtceller . Mælkebøtte er en naturlig diuretikum , der øger urinproduktionen ved at stimulere nyrerne til at udskille salte, vand og toksiner forårsaget af narkotika i dit system. Mælkebøtten er også en god kilde til kalium, som er en væsentlig ingrediens i lægemidlet afgiftning. Pelargonium reniforme er også kendt for sine gavnlige effekter på leveren og mavetarmkanalen.
Vand

Drik mindst 8 glas om dagen for at fremskynde processen for rødmen narkotika fra dit system.
Aromaterapi Bath

Tag et varmt bad og tilføje nogle lavendel olie til at hjælpe dig slappe af. Soak i badet i mindst 15 til 20 minutter og køre mere varmt vand efter behov. Ryd dit sind og slappe af. Dette vil lindre humørsvingninger og krop ømhed forbundet med stof tilbagetrækning symptomer.
Motion

Gå efter en løbetur eller gøre nogle andre øvelse. Motion øger sved udskillelse , som hjælper dit system i at slippe af narkotika. Det vil også bidrage til at holde dit sind besat med noget andet end de abstinenser og din trang til stoffer. Gør åndedrætsøvelser til at hjælpe dig med at håndtere depression , der ofte ledsager stof tilbagetrækning .
Kost

Skift din kost til at spise mad , der vil hjælpe dit system til at afgifte og få slippe af narkotika. Spis frugt og grøntsager, der er høj i kalium , såsom meloner , bananer, citrusfrugter , tomater og grønne grøntsager til at genopbygge dit system.

Drik en masse tranebærsaft . Tranebær indeholder en kombination af anti- oxiderende vitaminer og næringsstoffer, som vil rense din krop og skylle dine nyrer . Tranebær er også kendt for at rense lymfesystemet.

Spis frugt højt i frugt pektin . Ifølge naturalnews.com , pektin har evnen til at trække urenheder fra blodet og udskille det gennem vandladning. Grønne æbler er en god kilde af pectin. Du kan også købe frugt pektin i dåse eller pulverform fra helseforretninger .

Reducer dit fedtindtag til at gøre dit fordøjelsessystem fungerer normalt igen. Dette vil gøre den naturlige renselsesproces mere effektiv.
Hoteltilbud