Ville en bicep curl være et eksempel på isometrisk træning?

Nej, en bicep curl ville ikke være et eksempel på en isometrisk øvelse. Isometriske øvelser er dem, hvor musklen trækker sig sammen, men ikke ændres i længden. For eksempel ville det være en isometrisk øvelse at holde en vægt i hånden og holde armen lige. En bicep curl er derimod en dynamisk øvelse, hvor musklen trækker sig sammen og forkortes.