Hvordan du øger din libido

libido er relateret til din omsætning og uden dette fungerer korrekt du kan lukke ned og blive meget træt . For at undgå faldende libido det anbefales, at du holde sig væk fra alle sojaprodukter . Soy sinker skjoldbruskkirtlen funktioner. Du bør også sove mindst fem timer om natten , så binyrerne har tid nok til at genoplade. Der er forskellige ting , du kan gøre for at øge din libido. Instruktioner
1

Spis masser af grøntsager. Spis fortrinsvis grønne grøntsager. Du vil også ønsker at inkludere frugt, fisk , og holde sig væk fra kulhydrater.
2

Få masser af søvn , og hvis du ikke sover prøv at slappe af . Efter en dag på arbejde, du har brug for at lære at slappe af. Ved at slappe af og sove godt gennem natten vil du være i stand til at forynge og samle nok energi. Bliver understreget vil reducere libido , så du skal lære at slappe af.
3

Hold dig væk fra alkohol, rygning og kaffe. Disse er måder at mindske libido og vil kun skade din mulighed for at øge den. Alle disse elementer vil give plads til infektioner at forekomme , og hvis en infektion føres ind i kroppen , det vil tage et stykke tid, før du kan komme sig og blive sunde . Med en lav libido , du er mere åbne for forskellige typer af infektioner.
4

Tag otte xeno detox en dag . Denne pille vil øge din jod niveauer, som igen vil øge din energi. Kroppen har brug for jod til at fungere ordentligt .
5

Tag nogle urter. Der er især to , der kan hjælpe , herunder Ashwagandha urt og Maca urt. den ashwagandha er lavet af buske i Indien og Nordamerika. Deres rødder bruges . MMCA urt er en rod type grøntsag, der vokser i Sydamerika. De bruger de rødder i disse urter til at øge din omsætning proces.
6

Få masser af motion. Jogge , power walking , svømning , blandt andre aktiviteter. Stræk dagligt med yoga eller Pilates. At have sex vil også øge din libido og øge din energi niveau.
Hoteltilbud