Heimlich-manøver: Trin-for-trin guide til kvælne voksne, børn & spædbarn

For en bevidst voksen/barn >1 år med alvorlig luftvejsobstruktion (kan ikke hoste, tale, ånde):

1. Stå bagved; omfavn livet med armene.
2. Lav en håndkløve; tommelsiden mod øvre maven, lige over navlen, under ribben.
3. Grib håndkløven med den anden hånd; giv hurtige, opadgående stød (6-10 per cyklus).
4. Gentag indtil genstanden udstødes eller personen bliver uviden.

Hvis personen bliver uviden:

1. Ring 112 / aktiver akutberedskabet.
2. Begynd HLR (brystkassekompressioner). Hver kompression kan udstøde genstanden.
3. Tjek mund mellem cykluser; fjern synlig genstand kun.

Specielle populationer:

• Gravid/overvægtig: Brystkasse-stød (hænder på nederste brystben) i stedet for abdominal.
• Spædbarn <1 år: 5 rygslag + 5 brystkasse-stød (skiftende).

Træning og regelmæssig øvelse redder liv.