Hvordan skal en person forsøge at kontrollere næseblod?
1. Forbliv rolig :Forbliv rolig og oprejst for at reducere blodgennemstrømningen til hovedet og forhindre svimmelhed.
2. Knyb næseborene :Brug din tommelfinger og pegefinger til at klemme fast den bløde del af dit næsebor lige under næseryggen. Oprethold dette tryk i ca. 10-15 minutter.
3. Læn dig fremad :Mens du kniber dine næsebor, skal du læne hovedet lidt frem for at forhindre, at blodet drypper ned bag i halsen.
4. Træk vejret gennem munden :Hold din mund åben og træk vejret gennem den, mens du kniber dine næsebor.
5. Undgå at røre eller blæse :Undlad at røre eller pudse din næse, da det kan løsne blodproppen og udløse flere blødninger.
6. Anvend kold komprimering :Placer en kold kompres eller ispose pakket ind i et klæde på næseryggen. Dette hjælper med at trække blodkar sammen og reducere blødninger.
7. Brug saltvandsnæsespray :Hvis du ofte oplever næseblod, skal du kontakte en læge. De kan anbefale at bruge en saltvandsnæsespray for at holde dine næsepassager fugtige.
8. Handkøbsmedicin :I tilfælde af hyppige eller alvorlige næseblod, kan din læge foreslå håndkøbs-næsespray eller geler, der indeholder stoffer som oxymetazolin eller phenylephrin. Disse kan hjælpe med at reducere hævelse og blodgennemstrømning.
9. Næsepakning :Ved vedvarende eller kraftig blødning kan næsepakning være nødvendig. Dette involverer at placere pakningsmaterialer i det berørte næsebor for at lægge pres og stoppe blødningen. Dette gøres typisk af en sundhedsperson.
10. Søg lægehjælp :Hvis næseblødningen ikke stopper efter 20-30 minutter efter anvendelse af ovenstående foranstaltninger, eller hvis du har hyppige, alvorlige næseblod, skal du kontakte en læge eller besøge en skadestue.
11. Forebyggende foranstaltninger :For at reducere risikoen for fremtidige næseblod:
* Undgå at pille i næsen eller indsætte fremmedlegemer.
* Brug en luftfugter til at opretholde fugt i næsepassagerne.
* Undgå medicin, der kan fortynde blodet, hvis det er muligt.
* Beskyt dig selv mod allergener eller irritanter, der kan forårsage betændelse eller tørhed.
Husk, at mens håndtering af en næseblod normalt er overkommelig, er det vigtigt at søge professionel læge, hvis du oplever hyppige eller voldsomme blødninger.
kvælning