Effektive måder at lindre næseforkølelse hurtigt på

Næseforkølelse kan skyldes mange ting: Allergier, forkølelse og influenza spiller alle en stor rolle. Uanset den underliggende årsag til næseforkølelse, når du lider af det, vil du have hurtig lindring. Der er et par hjemmemidler, du kan bruge til hurtigt at fjerne næseforkølelse. Medmindre du fjerner den oprindelige årsag, vil din lindring dog kun være midlertidig. Nogle af disse metoder kan bruges på farten, mens andre er bedst egnet til, når du er hjemme.

Det har du brug for

• Eukalyptusolie
• Håndklæde
• Temppapir
• Oreganoolie
• Teetræolie
• Æbleeddike
• Salt
• Vapor rub (brystsalve)
• Hvidløgsklude
• Cayenne eller stærk salsa

Instruktioner

1. Kog 2 koppe vand og hæld i en glasskål. Tilføj 8 dråber eukalyptusolie. Hold ansigtet over skålen, så dræb et håndklæde over dit hoved og skålen, så det daner en telt. Indånd dampe i 5-10 minutter. Prøv at ånde dette kun ind gennem næsen, da det er eneste måde, det vil påvirke næsepassagerne. Som du føler forkølelsen løsne op, put næsen for at rydde den. (Ethvert mærke eukalyptusolie vil fungere.)

2. Gentag ovenstående proces med teetræolie eller oreganoolie, hvis du ikke fik resultat med eukalyptusolie. (Ethvert mærke essentielle olier vil fungere.)

3. Sæt 240 ml varmt vand i en glasbeholder. Tilføj 1 spsk. æbleeddike og en snert salt. Ryst beholderen for at blande godt. Bøj hovedet tilbage. Ved hjælp en øjendråber eller dine fingerspids, dryp blandingen i hver næseboring. Ånd dybt, mens du holder hovedet tilbage. Når du smager blandingen i baggrunden af halsen, vil din næse snart blive fri. Put ud.

4. Smør en lille mængde vapor rub under næsevingerne. Det er den type, du smører på brystet ved brystforkølelse. Ethvert mærke vil fungere, da de alle har mentol/eukalyptus i sig. Smør under næsevingerne efter behov; dette vil åbne næsepassagerne midlertidigt.

5. Skål en hvidløgsklude og skær den i tynde skiver. Læg en skive i hver næseboring og sid og afslap i 15 minutter. Den naturlige hvidløgsolie vil åbne næsepassagerne og dræbe bakterier.

6. Spis noget stærk salsa eller cayennepeber. Hvis du ikke har maven til at spise en tsk. stærk salsa, stærk sauce eller cayennepeber rent, strø det over nogle kylling eller ost, eller i suppe, eller i hvad du har for at indtage det. Hede peberfrugter som cayenne indeholder en ingrediens kaldet capsaicin, der virker som guaifenesin. Guaifenesin er i mange receptfrie forkølelse-midler. Hede peberfrugter virker dog meget hurtigere og har den fordel, at de booster immunsystemet.