Effektiv natlig hostelindring: Forståelse af årsagen

Ikke alle hoste er ens. Derfor kan forsøg på at behandle hver natlig hoste med det middel, der virkede på en anden hoste, ikke virke. Du skal overveje årsagen til hosten. Når den underliggende årsag er bestemt, kan det passende middel bruges til at behandle hosten i spørgsmål. For eksempel vil en hoste forårsaget af en allergi ikke reagere på samme behandling som en hoste forårsaget af at sluge mad eller drikke på den forkerte måde.

Honning

Ifølge James M. Steckelberg, M.D fra Mayo Clinic, anses honning for at være en effektiv hostedæmper, ligesom dextromethorphan, et receptfrit medicin. Tag en tsk. honning for at minimere hosten. Han foreslår at blande honningen i te eller varmt citronvand. Så længe du ikke har andre sundhedsmæssige bekymringer, kan du tage honningen en gang per time.

Mentol brystsmøring

Ifølge Merck kan mentol brystsmøring være en effektiv natlig hostedæmper, når den anvendes på brystet før sengetid. Dette medicin virker ved at reducere betændelse i sløjfen, og da det ikke indtages internt, anses det generelt for at være sikrere end hostesyrupper og andre mediciner.

Postural dræning

Dr. Howard M. Lederman fra A-T Children's Project påstår, at postural dræning er et godt middel mod hoste. Denne metode involverer brug af en af to procedurer: klapning eller vibrationer. Ved klapning, form din hånd til en kop og slag på brystet på den person, der hoster. Du kan gøre dette på ryggen også. Slagene bør ligge ligesom fast klapning. Vibrationer er bedst udført af terapeuter, da denne procedure involverer at placere fast tryk på patientens bryst.

Fugtighed

Ifølge Bio-Medicine kan fugtighed hjælpe med at stoppe en hoste. At tage et varmt bruser, bruge en kold luft fugtigør eller sidde med hovedet under et håndklæde placeret over en gryde med varmt vand er alle forslag til at øge fugtigheden.

Hvornår man skal søge medicinsk hjælp

En natlig hoste kan være noget mere alvorligt, hvis den tendere til at vare længere end ti dage, og de sekreter, der hostes op, skifter farve fra klar til mere gul eller grøn, eller hvis blod er synligt i disse sekreter. Det er tegn på, at noget alvorligt kan forårsage din hoste. De alle garanterer en tur til lægen, da receptpligtige mediciner og/eller nebulizer behandlinger kan være nødvendige.