Nighttime Løsning for Hoste
Ifølge James M. Steckelberg , MD af Mayo Clinic, er honning betragtes som en effektiv hostestillende middel , meget gerne dextromethorphan, en over-the -counter medicin. Tag en teskefuld honning for at minimere hoste. Han foreslår at blande honning i te eller varm citron vand. Så længe du ikke har andre problemer med helbredet , kan du tage den honning, en gang i timen .
Menthol Chest Rub
Ifølge Merck , mentol brystet rub kan være en effektiv natlig hostestillende middel , når den anvendes til brystet før sengetid. Denne medicin virker til at reducere betændelse i spiserøret , og da det ikke er taget internt , er det generelt betragtes sikrere end hoste sirup og andre medikamenter .
Postural Afløb
Dr. Howard M. Lederman af AT Børns Project , at postural dræning er et godt middel mod hoste . Denne metode indebærer at bruge en af to procedurer: håndklap eller vibrationer. For klappe , kop din hånd og slå brystet af den person hoste. Du kan gøre dette på ryggen så godt. Strejkerne skal være beslægtet med fast aflytning . Vibrationer er bedst gøres ved terapeuter , da denne procedure indebærer at placere et fast tryk på patientens bryst.
Luftfugtighed
Ifølge Bio- Medicine, kan luftfugtigheden være med til at stoppe en hoste . At tage et varmt brusebad , ved hjælp af en kold luft luftfugter eller sidder med hovedet under et håndklæde placeret over en gryde med varmt vand er alle forslag til at øge luftfugtigheden .
Hvornår at søge lægehjælp
en natlig hoste kan være noget mere alvorligt , hvis det har en tendens til at forblive længere end ti dage, og sekreter hostede op ændring i farve fra klar til mere gul eller grøn , eller hvis der er synligt blod i disse sekreter . Det er tegn på, at noget alvorligt kunne være årsag din hoste . De har alle berettiger en tur til lægen , som receptpligtig medicin og /eller forstøver behandlinger kan være nødvendig.
Hoteltilbud
kold Flu