Retsmidler for Flu
vaccinationskampagner årlige påmindelser om, at influenza er en potentiel folkesundheden fare . Influenza er en meget smitsom luftbåren sygdom, der , hvis det forsømte , kan true et liv. Vigtige Anbefalinger For at fremme healing, få masser af sengeleje - helst i en varm, godt ventileret område - . Og drikke masser af væske , især varme væsker
Congestion Relief
enkle måder at lindre stuffiness omfatte nasal saltvand kunstvanding , varme brusebade , urte damp indånding , over-the -counter expectorants og næsespray .
hoste Relief
For at lette en nagende hoste , sutte på hoste dråber eller hårde slik , eller prøv en over-the -counter hostesaft . Hjemmelavet timian sirup er også effektiv .
Halsbetændelse Retsmidler
For at dulme en kradse i halsen , gurgle dagligt med varmt saltvand . Hot kylling suppe , ingefær te og krydderier , såsom hvidløg og chili peber , kan også hjælpe.
Feber og muskelsmerter
reducere feber og lethed ømhed med over- the-counter smertestillende, Epsom salt bade, og bryst og ryg massage med æteriske olier .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan til at lindre stress ved at lytte til musik
- Rehmannia Side Effects
- En hurtigere måde at Tag hævelse Ud af knæet
- Hvad er en bifasisk defibrillator
- AARP & Medicare Supplement
- Astma handlingsplan børn
- De bedste måder at flytte en Hoarder
- Signs & Symptomer på endometriose i Brain
- Hvordan til at screene for Memory Problemer Online
- Sådan Hold Herpes på Bay