Kold Flu Relief

Næsten alle oplever almindelig forkølelse og influenza mindst én gang om året. Symptomerne varierer fra en tilstoppet næse og ondt i halsen til diarré, feber og smertefulde mavekramper. Desværre er der ingen sikker kur for enten en forkølelse eller influenza . Men der er flere over -the-counter medicin og hjem retsmidler til at hjælpe med at lette symptomerne. Kolde Relief

bedste medicin for en kold er en smertestillende. Acetaminophen er det bedste valg , da det ikke kun vil lindre eventuelle smerter fra hovedpine eller ondt i halsen , men vil også reducere en feber og krop ømhed , der kommer med det. Det er også nyttigt at tage en decongestant at lindre stuffiness inde i din næse og bihuler. Næsespray også give øjeblikkelig lindring fra en tilstoppet næse , men aldrig bør tages mere end hvad der er ordineret på etiketten. Hvis overdoseres , kan næsespray forårsage en rebound-effekt , der gør din næse stuffier end det var før .

Gurgle saltvand lindrer ondt i halsen . Opløs en teskefuld salt i et glas varmt vand og gurgle i 30 sekunder. Må ikke indtages vandet, da salt vil gøre dig mere dehydreret . Ifølge Mayo Clinic, har hønsekødssuppe vist sig at fungere som en naturlig anti-inflammatorisk og decongestant , der giver sandhed i påstanden om, at en skål kyllingesuppe kan lindre symptomerne på en forkølelse. Drikkevand citron vand med en dråbe honning vil løsne overbelastning så godt.
Flu Relief

Desværre , ifølge Mayo Clinic, kun sengeleje og masser af væske vil behandle influenza. Men du kan stadig behandle de symptomer, mens du hviler . Behandling af symptomer på en influenza er ikke så forskellig fra behandling af symptomerne på en kold . Du skal stadig bruge acetaminophen at mindske smerter og feber og tage en decongestant er nyttig. Dog kan tage medicin være svært, hvis du føler dig kvalme eller ikke kan holde mad eller drikke ned . Tager medicin på tom mave vil kun gøre dig mere kvalmende . Prøv at spise saltede kiks eller tørt ristet brød , før du tager nogen form for medicin . Drik kamille og mynte te til at slappe af din krop og reducerer stress. Spise kylling suppe vil holde dig hydreret , fylde din mave og frigive noget overbelastning .