Sådan Fix knyster Med nr. kirurgi

Mange mennesker fejlagtigt tror, ​​at knyster er små bump på siden af ​​fødderne , der vil gå væk med tiden. Faktisk er disse bump er knogle deformiteter , der danner fra at bære dårlig montering sko og kan være meget smertefuldt. Mange syge vælger kirurgi til at lindre smerter forbundet med knyster , men det kan være dyrt og vil sætte den person ud af provision for flere dage. Der er ikke-kirurgiske muligheder for at hjælpe med at løse knyster og lindre smerten. Ting du skal
Orthotics
Over-the- counter polstring eller puder
knyst aften skinne
Vis Flere Instruktioner
1

Bær orthotics eller sko skær, som reducerer de unormale mund bevægelser , der fører til knyster og gøre dem værre . Disse skær kan købes via en ortopæd , der vil måle fødder og give orthotics der passer din unikke fodform .
2

Bær behagelige montering sko , der opfylder fødderne korrekt. Når det er muligt , gå uden sko eller bære sandaler , der ikke forårsager nogen form for pres på fødderne.
3

Gennemgå fysisk terapi, der vil hjælpe med at lindre smerter og delvist korrekt problemet. Dette kan komme i form af boblebade eller ultralyd behandlinger kan modtages via en læge eller fodterapeut .
4

Bær over-the -counter polstring og puder på den store tå , der vil bidrage til at give komfort til området og beskytte storetåen fordrejer , hvilket får knyster at blive værre.
5

Bær en knyst nat skinne . Disse benskinner er designet til at glatte knyst og reducere dens størrelse, mens du sover, og kan købes online eller via en specialitet skoforretning .
Hoteltilbud