Sådan gendannes en diskusprolaps

Der er 26 knogler, eller ryghvirvler , der udgør din rygsøjle. En gelé -lignende stof fungerer som stødabsorberende materiale mellem hver knogle . Efterhånden som du bliver ældre , eller den mere du deltager i intens fysisk aktivitet , kan diskene blive tyndere og dæmpning mindre effektiv. Når en af ​​disse diske underkjoler, flytter eller er bristet , kaldes det en diskusprolaps eller diskusprolaps . Dette problem kan forårsage alvorlige ryg, nakke og ben smerter og komplikationer, hvis ikke taget sig af straks . Ting du skal hoteltilbud primær pleje læge
Fysioterapeut
Smerter medicin
Anti- inflammatorisk medicin myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

indberette oplysninger af problemet til din primære sundhedspleje læge straks . Afhængigt af den særlige karakter af din skade , kan lægen ordinere medicin , fysioterapi og endda kirurgi .
2

Begynd en ernærings -program med det mål at fjerne overskydende vægt, hvilket kan reducere stress til ryggen og rygsøjlen. For at sikre, at du reducerer kalorier sikkert og effektivt , bør din specifikke kost overvåges af din læge.
3

hvile så meget som muligt. Stop al intens fysisk aktivitet , indtil du har set og godkendt af en læge for at genoptage .
4

Tage anti-inflammatoriske og smertestillende medicin som foreskrevet af lægen. Disse lægemidler kan forhindre unødvendige smerter og betændelse , som du kan tage andre skridt på vejen til bedring.
5

Udføre fysisk terapi øvelser under tilsyn af en professionel. Forskellige grader af smerte og skade vil kræve forskellige øvelser. Din fysioterapeut vil højst sandsynligt har du deltage i let motion , der styrker mave , bækken , ryg og ryg områder og muskler.
6

Skema kirurgi graduerede disk problemer , som anbefalet af din læge . Hvis du ikke begynde at helbrede inden for fire ugers hvile , medicin og fysisk terapi , kan du have en gradueret problem.
Hoteltilbud