|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Knoglebrud

DIY håndled-skiene: Midlertidig støtte til smerte & skade

Når du tror, du har et brudt eller knust håndled, sæt det i en skiene, indtil du kommer til lægen for at forhindre yderligere skade og for at hjælpe med at lette smerten. Selvom hjemmelavede skiene hjælper med at immobilisere skaden, skal du stadig se en læge så hurtigt som muligt, fordi knoglen måske skal rejusteres og sættes i en gips.

Du har brug for

  • Tykt badehåndklæde
  • To bandanaer
  • Elastisk båndage
  • Tungespæt (ispind)
  • Atletisk tape

Instruktioner

Bandana-skiene

  1. Placer et foldet håndklæde under armen. Det skal dække helt fra fingertopperne til albue.

  2. Vind armen i håndklædet, så det sidder tæt.

  3. Bind en bandana fast omkring den ene ende af håndklædet, og den anden omkring den anden ende. Bind det fast, så intet bevæger sig.

Båndage-skiene

  1. Vind et elastisk båndage omkring det brudte eller skadede håndled i en otte-figur-mønster.

  2. Hold en del af båndaget nede, indtil du vinder det korrekt, så båndaget ikke løsner. Vind det tæt, men ikke så tæt, at du afskærer cirkulationen.

  3. Fastgør det med de metal-klemmer eller klettelukning, båndagerne indeholder.

Pind-skiene

  1. Placer en tungespæt, eller ispind, under håndleddet. Du vil bruge mere end én til store håndledd.

  2. Hold pinden på plads og vind området op, ved brug af otte-figur-mønsteret med atletisk tape for at immobilisere det.

  3. Skær tapen, når du føler, at du har sikret håndleddet korrekt.

Vigtigt: DIY-skiene er KUN midlertidig nødhjælp. Søg straks læge for røntgen og korrekt behandling (gips/kirurgi).

Knoglebrud