Hvordan ved en kvinde naturligt, hvornår hun er fertil?

1. Kortlægning af basal kropstemperatur (BBT) . En kvindes BBT stiger lidt efter ægløsning, og falder derefter igen lige før menstruation. Ved at kortlægge sin BBT kan en kvinde identificere sit frugtbare vindue.

2. Ændringer i livmoderhalsslim . Konsistensen af ​​livmoderhalsslim ændres gennem menstruationscyklussen. Omkring tidspunktet for ægløsning bliver livmoderhalsslim tynd, klar og elastisk, og ligner rå æggehvider. Denne type slim er mere befordrende for sædtransport.

3. Ægløsningssmerter (mittelschmerz) . Nogle kvinder oplever en skarp smerte eller et stik i den ene æggestok omkring ægløsningstidspunktet. Denne smerte kan vare i et par minutter eller timer.

4. Ømhed i bryster . Nogle kvinder oplever brystømhed eller hævelse omkring tidspunktet for ægløsning. Dette er forårsaget af de hormonelle ændringer, der opstår under ægløsning.

5. Øget libido . Nogle kvinder oplever en øget sexlyst omkring ægløsningstidspunktet. Dette er også forårsaget af de hormonelle ændringer, der opstår under ægløsning.

6. Stemningsændringer . Nogle kvinder oplever humørsvingninger omkring ægløsningstidspunktet, såsom at føle sig mere irritabel, følelsesmæssig eller angst. Disse humørsvingninger er også forårsaget af de hormonelle ændringer, der opstår under ægløsning.

7. Spotting . Nogle kvinder oplever lette pletblødninger eller blødninger omkring tidspunktet for ægløsning. Dette kaldes mid-cycle spotting og er forårsaget af de hormonelle ændringer, der opstår under ægløsning.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle kvinder oplever alle disse tegn og symptomer på ægløsning. Nogle kvinder oplever måske kun få, mens andre måske slet ikke oplever nogen. Hvis du forsøger at blive gravid, er det vigtigt at være opmærksom på disse tegn og symptomer, så du kan identificere dit fertile vindue.