Hvordan påvirker lordose graviditet og at blive gravid?

Lordose og graviditet

Lordose er den indadgående krumning af rygsøjlen i lænden. Det er en normal del af menneskets anatomi og hjælper med at støtte rygsøjlen og bækkenet. Under graviditeten vokser livmoderen og lægger pres på rygsøjlen, hvilket får lordosen til at øges. Denne øgede lordose kan føre til rygsmerter, iskias og andre problemer.

Bliv gravid

Lordose kan også påvirke en kvindes evne til at blive gravid. I nogle tilfælde kan svær lordose få livmoderen til at vippe bagud, hvilket kan gøre det svært for sædceller at nå ægget. Dette kan føre til infertilitet.

Behandling

Hvis du har lordose og oplever rygsmerter eller infertilitet, er der en række behandlinger, der kan hjælpe. Disse behandlinger omfatter:

* Fysioterapi:Fysioterapi kan hjælpe med at styrke musklerne i ryg og bækken, hvilket kan være med til at mindske smerter og forbedre kropsholdningen.

* Kiropraktisk pleje:Kiropraktisk pleje kan hjælpe med at korrigere justeringen af ​​rygsøjlen og bækkenet, hvilket også kan bidrage til at reducere smerter og forbedre fertiliteten.

* Kirurgi:I nogle tilfælde kan operation være nødvendig for at rette op på alvorlig lordose.

Hvis du er bekymret for, hvordan lordose kan påvirke din graviditet eller din evne til at blive gravid, så tal med din læge. De kan hjælpe dig med at finde den bedste behandlingsmulighed for dig.

Her er nogle tips til håndtering af lordose under graviditet:

* Øv en god kropsholdning. Stå oprejst og undgå at læne dig ned.

* Sid i en stol med god rygstøtte.

* Brug en graviditetspude til at støtte din ryg og mave, når du sover.

* Få regelmæssig motion. Motion kan være med til at styrke musklerne i din ryg og bækken.

* Undgå tunge løft.

* Bær behagelige sko.

* Se en læge, hvis du oplever smerter.