Hvad er ægløsning, og det, når du er mere fertil eller ej siden set blandede svar?

Ægløsning er den proces, hvorved et modent æg frigives fra en af ​​æggestokkene. Det forekommer én gang i løbet af hver menstruationscyklus, typisk omkring dag 14 for kvinder med en 28-dages cyklus.

Fertilitet refererer til evnen til at undfange et barn. En kvinde er mest frugtbar i dagene op til ægløsning og på selve ægløsningsdagen. Dette skyldes, at sædceller kan leve i den kvindelige forplantningskanal i op til 5 dage, så de stadig kan befrugte et æg, selvom samleje sker et par dage før ægløsning.

Så svaret er, at du er mest frugtbar i dagene op til ægløsning og på selve ægløsningsdagen.

Her er nogle yderligere detaljer om ægløsning og fertilitet:

* Ægløsning udløses af en stigning i luteiniserende hormon (LH) fra hypofysen.

* LH-stigningen får æggestokken til at frigive et modent æg.

* Ægget bevæger sig ned gennem æggelederen mod livmoderen.

* Hvis ægget befrugtes af en sædcelle, vil det implanteres i livmoderen og udvikle sig til en baby.

* Hvis ægget ikke bliver befrugtet, vil det blive udgydt med menstruationsblodet.

Her er nogle tips til at spore ægløsning og maksimere din fertilitet:

* Brug et ægløsningsforudsigelsessæt (OPK) til at identificere din LH-stigning.

* Kortlæg din menstruationscyklus for at identificere mønstre og forudsige ægløsning.

* Hav samleje hver 1-2 dag i dagene op til ægløsning og på ægløsningsdagen.

* Undgå samleje i dagene efter ægløsning.

Hvis du forsøger at blive gravid, er det vigtigt at være opmærksom på dit frugtbare vindue og at have samleje regelmæssigt. Hvis du ikke er i stand til at blive gravid efter 1 års forsøg, bør du søge læge for at få en vurdering.