Sådan Cope med IVF behandling

Beskæftiger sig med infertilitet kan tage en vejafgift på din følelsesmæssige, fysiske og mentale sundhed. Men kan in vitro fertilisering (IVF ) behandlinger hjælpe dig med at nå dit mål for undfangelse. IVF-behandlinger bliver stadig mere effektive og kan øge succesraten af din undfangelse. Men kan du brug for nogle rådgivning og støtte , som du går igennem behandlingen. Hvis du gennemgår IVF behandling , er her, hvordan man kan håndtere ændringer i en sund og positiv måde. Instruktioner
1

Uddan dig selv på IVF- behandlingen. Oversigtsartikler online , lære om behandlingsprocessen og finde ud af , hvordan andre par og enkeltpersoner klarer så du ved, hvad de kan forvente .
2

Sæt realistiske forventninger. Ikke alle IVF-behandlinger vil arbejde med det samme. Så kan du blive nødt til at være tålmodig for at få de resultater, du ønsker . Sæt nogle realistiske forventninger ved at tale om IVF- behandling proces med din specialist .
3

Arbejde med en frugtbarhed rådgiver. Fertilitet rådgivere specialiserer sig i individuel og gruppe terapi til at hjælpe dig med at arbejde gennem vanskelige følelsesmæssige problemer , der er forbundet med IVF-behandlinger .
4

Sæt et budget . Arbejd med din partner til at skabe et realistisk budget og økonomisk plan, så du kan få den behandling du har brug for. Bekymre sig om økonomiske spørgsmål i denne vanskelige periode kan være stressende , og have en plan kan reducere stress.
5

Opsæt et start-og sluttidspunkt for behandlinger. IVF-behandling er en løbende proces, og kan være stressende . Beslutte, hvor længe du ønsker at forfølge fertilitetsbehandlinger , men vær ikke bange for at stoppe processen , hvis du ikke får resultater.
6

Bevar positive aktiviteter i dit liv. At blive alt for fokuseret på din infertilitet problemer kan føre til angst og endda depression . Hold dig andre aktiviteter , så du kan nyde andre facetter af dit liv i løbet af denne bekymrende tid.
7.

Opretholde et tidsskrift. Nedskrive dine tanker og følelser kan hjælpe dig med at udtrykke svære følelser og hjælpe dig med at tænke mere klart om de problemer , du står over for.
8

Deltag i en støttegruppe . Infertilitet støtte grupper kan være en stor ressource for at finde andre mennesker, der går igennem en lignende proces. Professionelle støttegrupper kan gøre det nemmere at håndtere og komme igennem nogle af de udfordringer , der er forbundet med infertilitet .
Hoteltilbud