Massageterapi og reproduktiv sundhed: Fordele for par

Der er mange sundhedsmæssige fordele ved massageterapi. Par, der vil blive gravide eller som forventer, kan få særlige fordele fra massage, der kan hjælpe med at lette komplikationer under graviditet.

Stressreduktion

Graviditet er en stor stressorfaktor for kvinder, der er gravide, og for deres partnere. Morgensygdom, fysisk ubehag og jobbet med at forberede et godt hjem for jeres barn sætter enormt tryk på forventende forældre. Massageterapi er en god måde for forventende par at afslappe og hvile, hvis kun for en time. Massage er kendt for at hjælpe med at reducere blodtryk. Dette kan være meget vigtigt for en gravid kvinde, fordi preeklampsi (forhøjet blodtryk) kan være meget farlig for forventende mødre og det ufødte barn. At holde blodtrykket nede er vigtigt, fordi en gang en diagnose af preeklampsi er stillet, er massage ikke tilladt.

Muskler og holdning

Graviditet og vægtøgningen, der følger med, kan sætte et enormt pres på mødens krop. Fosterets vækst og kroppsvægten, der er nødvendig for et sundt barn, trækker og strækker musklerne i maven og ryglenden, forårsager rygsmerter og gør bevægelse vanskelig. Korrekt administreret kan en massage hjælpe med at løse musklerne i ryglenden og maveområdet, hvilket giver kroppen en chance til at hvile og genoprette sig. Massage kan også hjælpe musklerne med at afslappe nok til, at rygraden og skeletstøtten kan realignere sig, så de kan støtte det nye liv, der vokser indeni, korrekt.

Andre kvindelige reproduktive sundhedsmæssige bekymringer

Myom, endometriose, æggestokcyster og livmoderhals-, æggestok- eller brystkræft kan alle gøre graviditet vanskelig at opnå eller opretholde. Din massagerapeut vil vide, hvad der kan og ikke kan gøres for at behandle hver af disse tilstande med massage, og om massage er passende.

Mandligt reproduktivt system

Der er et par problemer, der kan påvirke en mands reproduktive sundhed – men uden for testikelkræft er massage sikkert for næsten alle situationer. Årsagen er, at mandlige reproduktive organer alle er placeret i områder, hvor massage ikke er tilladt, så udover kontraindikationer involverende massage for kræftpatienter, bør massage ikke stille problemer. Massage gør lidt for at forbedre mandlig reproduktiv sundhed, udover for prostataproblemer.

Forsigtighedsforanstaltninger

Så snart en kvinde ved, at hun er gravid, bør hun informere sin massagerapeut. Hun bør også sikre, at hendes massagerapeut er udøvet i prænatal massage. Under det andet og tredje trimester bør massagøren have den forventende mor ligge på siden med puter til at støtte kroppen. Endelig bør massagøren aldrig massere omkring en forventende mors ankler og fødder. Der er trykpunkter, der kan stimulere kvindens livmodder og kunne forårsage tidlig fødsel eller abort. Forsigtighed bør også tages ved massage af maven.