Kropstemperatur 35,1°C (95,2°F): Forstå underkøling og hvornår du skal handle

En kropstemperatur på 35,1°C (95,2°F) ligger under det normale interval på 36,5°C–37,5°C (97,7°F–99,5°F). Når kerntemperaturen falder under 35°C (95°F), klassificeres det som underkøling – en medicinsk nødsituation, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed.

Årsager

• Længerevarende kolde eksponering (miljømæssig).
• Våd tøj (fordampnings-/ledningsvarmetab).
• Neddykning i koldt vand.
• Medicinske tilstande, der påvirker termoregulering: hypotyreose, sepsis, apopleksi, hypoglykæmi, binyrebarkinsufficiens, alkohol-/stofintoksikation.

Symptomforløb

• Let (35–32°C): Rysten, vaskokonstriktion, takykardi, forvirring, apati.
• Moderat (32–28°C): Rysten stopper, muskelstivhed, bradykardi, hypotoni, forværret bevidsthed.
• Alvorlig (<28°C): Tab af bevidsthed, fraværende reflexer, risiko for kambersflimren/asystoli, synlig død.

Øjeblikkelig handling

1. Ring 112 (akutberedskabet).
2. Blid opvarmning: Flyt til varmt miljø, fjern vådt tøj, indvind i tørre tæpper (inkl. hoved).
3. IKKE masser ekstremiteter, brug varmeflasker eller giv alkohol – disse forårsager farlig vaskodilatation og efterfaldende kerntemperatur.
4. Håndter blidt – grov bevægelse kan udløse arytmier.

Underkøling er reversibel med hurtig, korrekt behandling. Vent ikke – ring til hjælp med det samme.