Hvis du har en temperatur på 100,5, hvad gør du?

Hvis du har en temperatur på 100,5°F (38°C) eller højere, skal du tage følgende trin:

1. Bliv hjemme og hvil. Det er vigtigt at få masser af hvile, når du er syg, så din krop kan fokusere på at bekæmpe infektionen.

2. Drik rigeligt med væske. Væsker hjælper med at skylle toksiner ud af kroppen og holde dig hydreret. Vand er det bedste valg, men du kan også drikke bouillon, suppe eller sportsdrikke. Undgå alkohol og koffein, da de kan dehydrere dig.

3. Tag håndkøbsmedicin for at lindre dine symptomer. Acetaminophen (Tylenol) og ibuprofen (Advil) kan hjælpe med at sænke din temperatur og lindre smerter og ubehag.

4. Søg din læge, hvis din feber ikke forbedres efter 3 dage, eller hvis du har andre bekymrende symptomer. Andre omhandlede symptomer omfatter:

- En svær hovedpine

- Stiv nakke

- Brystsmerter

- Åndenød

- Forvirring

- Opkastning eller diarré

- Udslæt