Revne hænder fra vask: Forebyggelse, behandling og når man skal til hudlæge

Revne fingerender (fissurer) fra vask opstår af gentagne våde-tørke-cykler, rengøringsmidlers tensider der fjerner lipider, og mekanisk friktion.

Forebyggelse (mest effektiv)

1. Handsker: Nitril eller vinyl (latex hvis ingen allergi); bomuldsindlæg mod sved. Brug ved ALT vådt arbejde.
2. Parfume-frit, pH-balanceret rengøringsmiddel: F.eks. Free & Clear, All Free Clear, Seventh Generation Free & Clear.
3. Lugent vand: Varmt vand fjerner lipider hurtigere.
4. Minimer kontakt: Brug værktøjer (tanger, børster) til skrubben; undgå håndvask hvis maskine findes.

Aktiv behandling

• Okklusive salver (efter HVER vandkontakt): Petrolatum (Vaseline), Aquaphor, CeraVe Healing Ointment – smørt tykt, bomuldshandsker om natten.
• Ceramid-rike cremer: CeraVe, Eucerin Advanced Repair, Vanicream – genopbygger barriere.
• Flydende plaster (New-Skin, Dermabond): Tætter revner, reducerer smerte, tillader heling.
• Topikal steroid (kort kursus): OTC 1% hydrocortison 2×/dag i 3–5 dage ved inflammation; derefter afbyg til salve alene.
• Urea / mælkesyre (10–20%): Ved hyperkeratotiske revner (UreaRepair, AmLactin) – brug når helbredt for at forhindre tilbagefald.

Daglig beskyttelse

• Fingerhætter eller silikone fingerhætter til beskyttelse af enkelte fingre.
• Barrierecremer (Gloves In A Bottle, Workman's Friend) – påsmør efter håndvask.

Når man skal til hudlæge

• Ingen forbedring efter 2 ugers omhyggelig pleje.
• Tegn på infektion: spredende rødme, varme, pus, røde striber.
• Dype fissurer der bloder vedvarende.
• Mistenkt kontaktallergi (patch-test).
• Underliggende eksem, psoriasis, thyroideasygdom.

Konsekvent handskebrug + øjeblikkelig okklusion efter eksponering er hjørnestenen i forebyggelse og heling.