Hvordan til at identificere Fodproblemer

Fodproblemer kan være fælles med mennesker, der er på deres fødder i timevis ad gangen. Hertil kommer, at nogle mennesker ikke altid udøve god dømmekraft , når det kommer fodpleje og fodtøj. Stramme sko og høje hæle slidt i lange perioder, kan føre til fodproblemer . En person, der er bekymret for hendes fødder bør konsultere en ortopæd , men det er muligt at identificere nogle af de mere almindelige fodproblemer . De, der lider af diabetes , bør være særlig opmærksom på deres fødder og bør også konsultere en læge med eventuelle problemer . Instruktioner
1

Undersøg dine fødder , især hvis du bemærker røde, kløende, skællende hud mellem tæerne . Du kan blive ramt af en svampeinfektion tilstand , almindeligt kendt som fodsvamp . Dette er korrekt kendt som tinea pedes og er mere almindelig hos mænd og teenagere. Behandl dette med et svampedræbende medicin . Denne tilstand kan blive spredt gennem brug af kommunale brusere .
2

Kig efter enten en blød eller hård lille område af hævet hvid hud , hvis du føler skarp , intens smerte i et område af din fod. Dette kan indikere en majs , som er en almindelig fod klage . Ligtorne findes i de områder af din mund, der er genstand for pres. De kan også normalt behandles effektivt af over-the -counter behandlinger , der nedbryder de ligtorne . Hvis du føler en intens smerte og kan ikke finde en indlysende majs, tjek dette med din ortopæd eller læge.
3

Undersøg din mund , hvis du lider smerte omkring storetåen fælles . Se efter tegn på inflammation. Knyster ske, hvor storetåen bliver vinklet indad mod midten af foden og den anden tå . Dette kan tvinge toppen af ​​den første metatarsalknogles at rage fra foden , i bunden af storetåen , hvor en smertefuld knyst former. Dette behandles med smertestillende medicin , specielle puder og i svære tilfælde ved operation.
4

Kontroller fælles af din tå for at se, om de endelige krøller tilbage på sig selv , og hvis det bliver stift . Dette kan være tegn på hammertå . Du kan også se en majs på enden af tå . Bør søges lægehjælp være, hvis du har mistanke om denne tilstand, da det ikke vil få bedre på egen hånd. Hammertoe skyldes kontraktur af leddet , eventuelt udløst af en sene /muskel ubalance , og forværres af stramme sko . Tidlig indgriben kan indebære benskinner, kortison indsprøjtninger eller ortoseindretninger .
5

Tjek din fod , hvis du har mistanke om en verruca , også kendt som en plantar vorte . Det kan være placeret på bolden af ​​din fod , bunden af ​​din tå eller på din hæl. Fodvorter kan have små sorte pletter nær centrum og kan være smertefuldt, hvis vægten er lagt på området. Fodvorter er forårsaget af en stamme af papillomavirus og synes at være let fanget , hvis du har en pause i huden. Fodvorter kan behandles med over-the -counter lotion.
6

Kontroller dine tånegle for enhver misfarvning eller tegn på infektion . Enhver smertefuld fornemmelse omkring toenail kan indikere infektion. Du vil måske også bemærke en sprødhed , smuldre og misfarvning af neglen selv. Dette er forårsaget af en svampeinfektion og bør behandles af en ortopæd .
Hoteltilbud