Acne-behandling: 6-trins guide til renere hud

Acne – mere end kosmetisk

Alvorlig acne kan give ar og psykisk belastning. Rammer alle aldre, men hyppigst i vækstår med hormonstigning. Kan kontrolleres med hjemmemidler.

Udstyr

• Oliefri rens
• Receptfrie acne-balsamer/geler
• Ikke-komedogene kosmetik
• Geler med te-træ-olie

6 trin

1. Rens med oliefri produkt

Undgå scrubs, adstringenter, masker – abrader huden, forværrer acne. Acne ved hårgrænse → oftere hårvask.

2. Oliebalanceret OTC-balsam

Søg benzoylperoxid eller salicylsyre som hovedingrediens.

3. Undgå irritanter

Oliebaseret kosmetik, solcreme, styling-gel, concealer. Vælg "vandbaseret" eller "ikke-komedogen". Sol kan forværre acne – brug porer-fri solcreme.

4. Hold hår fra ansigtet

Irriterer huden. Undgå tætte hatte/varme tøj ved ansigt – sved/olje/snavs forværrer acne.

5. Te-træ-olie gel (5%)

Kan rydde acne (Mayo Clinic: Lawrence E. Gibson). Kan irritere nogle.

6. ALDRIG klø/knib pivler

Giver permanente ar og infektion.