Forståelse af fordele og risici ved ultraviolette (UV) stråler

De negative effekter af eksponering for ultraviolett stråling er velddokumenterede. Disse effekter inkluderer solbrænding, for tidlig aldring og hudkræft. Dog opstår de negative effekter generelt som følge af overmådig, langvarig eksponering for UV-stråler. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen har moderat eksponering for ultraviolett stråling faktisk mange fordele.

Hudtilstande

• Patienter med visse hudtilstande kan drage fordel af ultraviolett stråling. Verdenssundhedsorganisationen angiver, at ultraviolett lys bruges til at behandle tilstande som eksem og psoriasis. Ultraviolett lysbehandling indebærer eksponering af de påvirkede hudområder for ultraviolette stråler. En læge udfører ofte denne behandling i et medicinsk miljø, følgende retningslinjer for mængden af UV-stråling, der er sikker. Denne type lysbehandling producerer en kemisk reaktion, der hjælper hudcellerne med at fungere normalt.

Stemningsforbedring

• Visse former for depression, såsom sæsonbundet affektiv forstyrrelse (SAD), bliver ret udbredt i vintermånederne i koldere klimaer. Ultraviolett lys stimulerer epifysen, hvilket får den til at producere tryptamin, som hjælper med at løfte stemningen. I alvorlige tilfælde af depression anbefaler læger ofte en form for lysbehandling til patienter, der lider af SAD. Disse inkluderer brug af solarium i moderation, samt specialiserede lysbehandlingsbokse.

Vitamin D-produktion

• Ultraviolett stråling er den primære kilde til vitamin D-produktion i vores kroppe. Vitamin D fremmer væksten af stærke knogler, hjælper med at forhindre visse typer kræft og holder immunsystemet sundt. Mange mennesker får ikke tilstrækkelige mængder vitamin D på grund af mangel på sollys. I disse tilfælde anbefales det at øge din sollysudsættelse, og dermed øge din eksponering for ultraviolett stråling. I koldere klimaer opnås mest ultraviolett lysbehandling i sommer månederne.

Desinfektion og sterilisering

• Ultraviolett lys bruges i processen med sterilisering og desinfektion. Det ødelægger patogener ved at ændre deres DNA-struktur i stedet for at dræbe dem. At ændre den patogene DNA forårsager evnen til at proliferere eller forårsage sygdom, dermed sterilisere det. Denne steriliseringmetode har været i flere år og er nyttig i mange forskellige applikationer. Laboratorier bruger ultraviolett stråling til at dræbe mikroorganismer. Fødevarenindustrien og flask vandproducenter bruger også UV-stråling til at ødelægge mikroorganismer, der forurener vores føde og vandforsyning.