Natkløe Linding: Årsager, Midler & Hvornår Man Skal Se Læge

Natkløe kan være frustrerende og kan holde dig vågen hele natten. Det kan også være forstyrrende for din partners sovnvaner. Der findes mange mulige årsager til natkløe. Natkløe kan være et tegn på en mere alvorlig underliggende tilstand, så det er rådgivende at blive undersøgt af en læge eller en dermatolog, der kan pinpoint og kurere årsagen. Dog er der nogle ting, du kan gøre hjemme for at hjælpe med at lindre din natkløe.

Instruktioner

1. Tag et lugent bad før sengetid. Der findes forskellige badeprodukter specielt formuleret til at berolige huden, især dem lavet med havregryn. Brug en havregryn kropsscrub eller bubble bath.

2. Anvend fugtcreme før sengetid. Ofte er tør hud skyld i natkløe, så at bruge en god fugtcreme kan hjælpe med at eliminere problemet.

3. Bær lette, løse klæder til seng. Undgå nogen kløende eller tunge klæder, der kan forværre problemet med natkløe.

4. Tag en dosis oral antihistamin kort tid før sengetid. Natkløe kan også forårsages af allergier, i which case et oral antihistamin bør hjælpe.

5. Anvend hydrokortison eller en anden topisk kortikosteroid creme på pågældende områder. Hvis din natkløe er begrænset til et specifikt område, kan dette hjælpe. Dæk cremen med bomuld sænket i vand for at hjælpe huden med at optage cremen.

6. Skift de mærker, du bruger af rengøringsmiddel, væskeudmærker, såpe og lotion for at bestemme, om du er allergisk over for nogen produkter, du bruger, der kommer i kontakt med din hud.

7. Før en natkløe og fødevare log, så du kan bemærke, om en bestemt fødevare udløser din natkløe.

8. Tag et multivitamin med jern. En jernmangel kan forårsage natkløe.