Forståelse af DIY hormonbalance under overgangsalderen

Alle kvinder vil til sidst stå over for overgangsalderen. Hede bølger, søvnløshed, hovepine og humørsvingninger er alle almindelige symptomer, og selvom receptbehandling er tilgængelig, foretrækker mange kvinder at bruge en do-it-yourself-tilgang til hormonbehandling.

1. Overgangsalder og medicin

   • Uanset om en kvinde står over for det pludselige tab af hormonproduktion på grund af en hysterektomi eller oplever det gradvise fald, der sker naturligt med alderen, er symptomerne ved overgangsalderen besværlige og ofte forlamende. Det traditionelle medicinske svar har været recept-hormonersatningsbehandling med enten en østrogen- og progesteron-kombination eller med østrogen alene. Syntetiske hormoner blev oprindeligt foreskrevet i et forsøg på at efterligne kropens egne hormoner og give beskyttelse for hjertet og andre organsystemer, samt lindring af overgangsalderens symptomer. Faktisk er beskyttelsen måske ikke der, og risikoen for kræft kan faktisk være højere.

     Bioidentisk hormonersatningsterapi ved brug af hormonniveau-test og specifikt sammensatte crème til at erstatte aftagende hormonniveauer har vundet popularitet, men den har flere store ulemper. Det er tidskrævende, da det kræver hyppige tests og justering af hormonniveauer. Det kan være dyrt, fordi det stadig kræver et besøg hos en specialiseret læge, og receptur-kompositioner skal fås fra specifikke apoteker og vil sandsynligvis ikke blive dækket af forsikring. Selvom en stor mængde positivt anekdotisk bevis for bioidentiske hormoner kan findes, er de ikke blevet vist effektivere eller sikrere end konventionel behandling primært fordi de ikke er blevet udvidet studeret i kliniske forsøg anerkendt af FDA. Derfor kan mange kvinde vælge en selvbehandlings-tilgang.

   Urtebehandling med fytohormoner

   • En kvinde, der ønsker at behandle sine egne overgangsalder-symptomer, kan prøve en urte-tilgang. Urter, der kendt for at indeholde fytohormoner, kan øge naturligt forekommende hormonniveauer. Urtemidler er blevet brugt i tusinder af år af urfolk i Asien og Amerika til at behandle symptomer ved overgangsalder relateret til østrogen-tab, progesteron-tab og testosteron-ulighed. Traditionel vestlig medicin har været langsommere til at acceptere urtebehandling, men den vokser i popularitet. Urtetilskud kan købes fra sundhedsbutikker, selvom mange store dagligvarebutikker, apoteker og discount-butikker nu har naturlige middel-afsnit, som ofte fører populære urtetilskud.

   Østrogen-tab

   • Sorte cohosh indeholder fytoøstrogener, der interagerer med østrogen-receptorer i livmoderen og brystet på en måde, der ligner naturlige hormoner. Det er nyttigt til at lindre overgangsalder-symptomer som hede bølger, angst og iritation, tør hud og tab af seksuel lyst. Rød kløver-ekstrakt er også rig på fytoøstrogener og er blevet brugt til at behandle symptomer af overgangsalder relateret til østrogen-tab sammen med andre bekymringer ved overgangsalder, såsom knogletab og tab af mental koncentration. Ginseng øger æggestokkens østrogenproduktion i tidlig overgangsalder. Det vil ikke være nyttigt for kvinder, der har haft deres æggestokke fjernet kirurgisk eller hvis overgangsalder har skredet ud over de tidlige stadier.

   Progesteron-tab

   • Vild yam besidder diosgenin, som kemisk ligner hormon-førstadier. Det er hovedsageligt blevet brugt til at behandle symptomer af progesteron-tab såsom nattevæd, vaginal tørhed, vægtøgning og tvetydig tænkning. Vild yam tages normalt i en oral form som piller eller væskeekstrakt. Naturlig progesteron-crème indeholder progesteron, der oftest er fremstillet fra ekstrakt af vild yam-rod. Et lille beløb naturlig progesteron-crème anvendes dagligt på tynde hudområder såsom indersiden af armen eller maven.

   Testosteron-ulighed

   • Sav palmetto bruges primært til at behandle forstørret prostata ved at blokere testosterons stimulering af prostata-vækst; på en lignende måde kan det blokere effekterne af testosteron-ulighed, der antages at forårsage overgangsalder-symptomer, såsom uønsket hårvækst og hudlidelser. Damiana er brugt til at forbedre seksuel funktion og lyst, som antages at være relateret til testosteron, og som en tonik-behandling for mentalt lidelser. Dens fulde virkningsmåde er ikke helt forstået, men det synes at virke delvis ved vaskodilatation til direkte at stimulere blodcirkulation og øge metabolismen og nervefunktionen.