Forståelse af hjerte-sygdom: Symptomer, risiko og forebyggelse

Hjerte-sygdom henviser til en række tilstande, der påvirker hjertet og blodkarrene. Ifølge Mayo Clinic er hjerte-sygdom en top-dræber i USA. Men heldigvis findes der måder at beskytte dit hjerte på og reducere din risiko for hjerte-sygdom.

Identifikation

Talrige symptomer kan indikere hjerte-sygdom. Hvis du oplever nogen af disse symptomer på regelmæssig basis, er det imperativt, at du søger medicinsk opmærksomhed. Almindelige symptomer inkluderer åndedrætsbesvær, brystsmerter, lem-benumming, svimmelhed og hurtigt hjerterytme.

Risikofaktorer

Genetik (familie-historie af hjerte-sygdom) og livsstils-valg øger din risiko for at udvikle hjerte-sygdom markant. For at reducere din risiko, vælg lavfedt fødevarer, få masser af motion, slut med at ryge, kontroller dit blodtryk og oprethold en sund kropsvægt.

Advarsel/Komplikationer

Hjerte-sygdom er alvorligt; hvis det forbliver uløst, kan livstruende komplikationer som hjertesvigt, et hjerteinfarkt eller apopleksi opstå.

Behandling

Selvom livsstilsændringer er nøglen til at forebygge og behandle hjerte-sygdom, kan læger foreskrive medicin for at forbedre dit hjerte-sundhed. Disse inkluderer medicin til at kontrollere dit blodtryk og blodfordynnere til at reducere blodpropper og blokerede arterier.

Ekspert-indsigt

Sammen med medicin og livsstilsændringer kan alternative terapier eller vitamin-kosttilskud forbedre din hjerte-sundhed og behandle hjerte-sygdom. Disse inkluderer omega-3 fiskeolier, hørfrø og koenzym Q-10. Tal med en læge, før du påbegynder alternative terapier – især hvis du tager medicin for hjerte-sygdom.