Forståelse og håndtering af arteriell plak: Årsager, behandlinger og forebyggelse

Aterosklerose defineres som opbygningen af fedtstoffer i årevæggene kendt som plak. Når plak dannes, begrænses blodgennemstrømningen til hjertet og andre vitale organer. Hvis ophobningen er for tung, kan du få en apopleksi eller en hjerteinfarkt. I nogle situationer vil en blodprop danne, og åren vil revne. Heldigvis er aterosklerose en helbredelig tilstand.

Medicin

Nogle mediciner virker ved at bremse opbygningen af plak, og i nogle tilfælde vende skaden forårsaget af tilstanden. En måde at vende plak på er at skære dit LDL-kolesterol ned ved at tage medicin som Crestor eller Lipitor. Andre mediciner, som aspirin, virker ved at skære dine blodplader ned, som kan fastsætte sig i plakken og skabe en blodprop. Din læge kan også forskrive antikoagulantia som Coumadin for at gøre blodet tyndere og gøre det lettere for det at passere forbi.

Kirurgi

Hvis plak-ophobning er alvorlig, kan du kræve mere intensiv behandling for at helbrede aterosklerose. En af disse procedurer, angioplasti, involverer, at din læge indsætter et rør i den blokerede åre. Derefter ved brug af en tom ballon vil lægen opblæse den og rydde den plak, der er dannet i åren. En anden procedure, en endarteriektomi, involverer den kirurgiske fjernelse af plakken. Endelig, hvis du har en blodprop, kan din læge injicere et medicin for at opløse den.

Livsstilsændringer

Måske den vigtigste måde at begrænse plak i årer på er livsstilsændringer. Hvis du er ryger, bør du slutte, da cigaretter skader årerne. At få motion er også vigtigt, da fysisk form hjælper med cirkulation. Mayo Clinic anbefaler, at mennesker får 30 til 60 minutters motion næsten hver dag i ugen. At overvåge din kost vil også hjælpe dig med at begrænse plak. Hold dig væk fra fede fødevarer, og prøv at spise en kost rig på fuldkorn, frugt og grøntsager.