Glukose vs. triglycerider: Forståelse af de vigtigste forskelle

Både glukose og triglycerider metaboliseres af kroppen og bæres gennem blodstrømmen. De kan begge gøres til energikilder for kroppen. De kan begge også føre til livstruende tilstande, hvis de produceres i overskud. Dog har både glukose og triglycerider forskellige nedbrydninger og anvendelser i vores kroppe.

Glukose

Glukose er en metaboliseret form af sukker i kroppen. Den kan findes i frugter eller hydrolysere fra styrkelse. Når vi fordøjer mad, bryder vi styrkelse og sukker fra disse fødevarer ned til glukose. Glukose bliver en energikilde, der går ind i blodstrømmen.

Ustabil glukose

Hvis kroppen producerer for meget eller for lidt glukose, kan mange systemer og funktioner i kroppen blive påvirket. Diabetes er en udbredt tilstand relateret til ubalancerede glukoseniveauer.

Triglycerider

Triglycerider er produktet af dyr og plantefedt, der gemmes af kroppen. Stofferet er lavet af tre fedtsyrer kombineret med glycerol. Triglycerider produceres ikke kun ved at spise fedt, men også ved at spise kulhydrater. I den menneskelige krop bæres disse gennem blodstrømmen og bruges som en energikilde.

Ustabile triglycerider

Høje triglycerider i blodstrømmen defineres som hypertriglyceridemi. Det er forbundet med en stigning af kardiovaskulær sygdom, fedme og pankreatitis. Det er muligt, at diabetes er en anden konsekvens af høje triglycerider.

At tage kontrol over begge

Din læge kan udføre simple blodprøver for at bestemme dine glukose- og triglyceridniveauer. Hvis dine niveauer er højere end anbefalet, kan begge sænkes ved en sund kost og daglig motion; i nogle tilfælde kan medicin være nødvendig.