Forstå sammenhængen mellem alder og kranskarsygdom

Ifølge National Institutes of Health (NIH) er kranskarsygdom (KAS) den førende dødsårsag i USA for begge køn. Over en halv million amerikanske borgere dør hvert år af denne sygdom. Visse træk øger din chance for at udvikle tilstanden, nogle af dem kan kontrolleres – som kost. Andre, som alder, er ikke op til dig. Heldigvis kan at passe på de faktorer, du kan påvirke, gøre meget for at reducere dine chancer for at få KAS.

Betydning

Jo ældre du bliver, desto større er dine chancer for at få kranskarsygdom. Hos mænd stiger risikoen for KAS efter 45 års alder, og hos kvinder stiger risikoen efter 55 års alder, ifølge NIH. Hvis et tæt familiemedlem blev diagnosticeret med KAS i en relativt ung alder, vil din risikoniveau også stige. Med en større procentdel af den amerikanske befolkning nu efter midten af livet, er kranskarsygdom en betydelig bekymring.

Effekter

Kranskarsygdom er blokering eller forsmaling af arterierne tættest på hjertet. Dette sker primært på grund af opbygning af fedtafleggelser på insiden af arterierne. Denne opbygning kan holde blod fra at komme ind i hjertet og sult det for næringsstoffer og ilt. Dette forårsager ofte bryst- og skuldresmerter. Hvis blodforsyningen afbrydes helt, opstår et hjerteinfarkt. Jo ældre du bliver, desto mere tid har fedtafleggelser haft til at opbygge sig.

Overvejelser

Symptomerne af kranskarsygdom er ofte forskellige hos mænd end hos kvinder. For eksempel kan en kvinde med opbygning på insiden af sine arterier kun bemærke symptomer efter tung motion; kvinder oplever ikke altid "typiske" symptomer. Generelt set er mænd mere benægt til at få sygdommen, og også mere benægt til at dø af den. Mænd har generelt en højere risiko for hjerteinfarkter end kvinder, og er mere benægt til at lide angreb i en tidlig alder, ifølge American Heart Association.

Forebyggelse/Løsning

Du kan ikke stoppe med at blive ældre, og du kan ikke gøre noget ved genetisk mæglighed for hjerteforhold, men du kan reducere andre risikofaktorer. Når du ældes, bliver det vigtigere at passe på din krop. For at reducere din risiko kan du slutte med at ryge, spise en lavere kolesterolkost, blive mere fysisk aktiv og reducere din kropsfedtprocent. Du kan også reducere dit stressniveau og alkoholinntag for yderligere at mindske din risiko for kranskarsygdom, jo ældre du bliver.

Advarsel

Overvægtige, dem med højt blodtryk eller kolesterol, og diabetes-ramte er ved en meget højere risiko for kranskarsygdom, jo ældre de bliver. Selv hvis din tilstand er under kontrol, er det meget vigtigt at arbejde med din sundhedsudbyder for at sikre, at du er i den bedst mulige sundhed. Hvis du har en tilstand, der øger dine chancer for hjertesygdom, er det livsvigtigt at gøre, hvad du kan for at forbedre den.