Kost til AIDS

Mens en sund kost anses for vigtigt for nogen, personer, der er hiv-positive , eller som har udviklet aids har et endnu større behov for god ernæring . Vægttab og spilder kan blive store problemer som HIV infektionen skrider frem, og en afbalanceret kost kan bidrage til at bekæmpe disse alvorlige sundhedsproblemer. Når det kombineres med en ordentlig forvaltning af infektionen , kan korrekt ernæring med til at sikre en normal levetid med en høj livskvalitet. Forståelse af betydningen af ​​kost med hiv

Spis en afbalanceret og nærende kost, da dette er afgørende for at leve med hiv og aids. At have en ordentlig ernæring kan hjælpe med at holde immunsystemet sundt og kan spille en stor rolle i bekæmpelsen af ​​de opportunistiske infektioner , der plager aids-patienter . Kost kan hjælpe HIV- positive personer at bekæmpe nogle af de mere almindelige bivirkninger af deres sygdom, og kan lette kvalme, der ofte er forbundet med antiretroviral medicin. At have en kost, der opfylder de ernæringsmæssige behov hos en aids- patient kan også støtte i at undgå HIV spilder syndrom, en tilstand, hvor hurtige vægttab sker som består hovedsagelig af tab af muskelmasse. En ordentlig kost kan også støtte i en hurtigere genopretning af træthed og sløvhed .
Monitor kalorieindtag

Hold øje med mængden af ​​kalorier , der er spist per dag. Mens de fleste kostråd er baseret på en 2000 kalorieindhold kost, mange HIV-patienter kræver en større mængde af kalorier for at forblive sunde. Retningslinjerne, som beskrevet af National Institutes of Health aids info panel tyder på, at hiv- og aids-patienter forbruge mellem 17 og 20 kalorier pr pund kropsvægt , så længe deres vægt forbliver stabil . Skulle vægttab begynder at blive et problem , bør dette kalorieindtag øges til 25 kalorier pr pund kropsvægt i stedet.
Make Sund kost valg

Vælg ernæringsrigtige fødevarer , når de foretager kost valg , undgå tomme kalorier, når det er muligt. Da immunsystemet hos HIV-og AIDS-patienter er konstant under angreb, er større mængder af essentielle næringsstoffer anbefales for at opretholde kroppens evne til at bekæmpe infektion og reparere de skader , der er gjort til kroppen på en dag- til-dag basis . Det anbefales, at hiv- og aids-patienter spise en bred vifte af frugt og grøntsager for at modtage de vitaminer og mineraler, de har brug for i tilstrækkelige mængder . Kød og andre high- protein elementer er også anbefales, da det protein, de giver bidrager til at fremme muskelvækst og hjælpemidler i kropslige reparation funktioner. Komplekse kulhydrater bør omfatte hovedparten af ​​en HIV-positiv enkeltes daglige kalorier , da disse kulhydrater kan give energi over en længere periode for at bekæmpe træthed uden at blive lagret som fedt .